Чем опасна депрессия?

Вы, вероятно, знаете, что депрессия опасна для вашего психического здоровья. Но знаете ли вы, насколько она опасна и для вашего физического здоровья? Если депрессию не лечить, она может стать неконтролируемой и причинить физический вред. Депрессия не только может способствовать развитию заболеваний, но и  привести к пренебрежению своим состоянием, тем самым препятствуя лечению. Своевременное лечение  депрессии поможет избежать связанных с депрессией рисков для здоровья.

Депрессия и болезни сердца

Исследования показывают, что депрессия может привести к развитию заболеваний сердца или к ухудшению уже существующих проблем с сердечно-сосудистой системой, а также усложнить путь к выздоровлению. Депрессия может увеличить риск возникновения сердечного приступа. Для людей с депрессией риск смерти в первые шесть месяцев после сердечного приступа повышен почти на 20 %. Образ жизни и привычки, такие как плохое питание, курение, алкоголь, отказ от физических упражнений, часто сопровождают депрессию и плохо сказываются на состоянии сердца.

Депрессия и диабет

Если у вас депрессия, вы можете начать плохо питаться, много курить, пропускать тренировки и набирать лишний вес – все это может увеличить риск развития диабета 2 типа. Если у вас уже есть диабет или преддиабет, депрессия зачастую мешает соблюдать определенные правила, которые помогают держать заболевание под контролем. Независимо от того, что стоит на первом месте, статистика показывает, что около 20 % людей с диабетом также страдают и от депрессии. При отсутствии лечения комбинация депрессия плюс диабет очень опасна.

Депрессия и ожирение

Если вы страдаете депрессией, для вас повышен риск развития ожирения. На самом деле депрессия увеличивает риск развития ожирения на 58 %. Если вы страдаете ожирением, то риск развития депрессии для вас также достаточно высокий. Это отчасти потому, что есть способы, которые помогают сбросить лишний вес самостоятельно, но чувство подавленности мешает вам заниматься собой. Кроме того, депрессия может привести к повышенной секреции гормонов стресса, которые способствуют накоплению жира в области живота.

Депрессия и снижение умственных способностей

Длительная депрессия приводит к уменьшению объема мозга. Это утверждение особенно верно для  пожилых людей. Сканирование мозга пожилых людей, страдающих депрессией, показало бóльшую усадку в определенных областях мозга, чем у пожилых людей без депрессии. Если депрессию своевременно не лечить, она приводит к повышению риска развития болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и инсульта. Чем больше на протяжении жизни у вас было эпизодов депрессии, тем выше риск развития слабоумия в преклонные годы.

Депрессии и токсикомания

Если депрессию не лечить своевременно, у многих может возникнуть желание избавиться от ее симптомов с помощью наркотиков или алкоголя. Но это не помогает, и более того, эти вещества приводят к усугублению депрессивного состояния и усложняют лечение. Правда и то, что первоначальное злоупотребление наркотиками или алкоголем может привести к депрессии. В любом случае, наркотики, алкоголь и депрессия – очень опасное сочетание. Поэтому так важно как можно скорее приступить к лечению депрессии и избавиться от злоупотребления психоактивными веществами.

Депрессия и рак

До 25 % людей, страдающих онкологическими заболеваниями, находятся в депрессии. Некоторые исследования показывают, что влияние депрессии на иммунную систему может ускорить развитие рака. В одном исследовании было установлено, что у пациенток с раком молочной железы, которые также страдали и от депрессии, риск рецидива рака и преждевременной смерти был выше, чем у пациенток без депрессии. Исследования также показывают, что у пациентов с депрессией и раком высокий темп роста опухоли. Лечение депрессии и участие в группах поддержки во время курса лечения от рака помогает повысить настроение и сместить эмоциональный дистресс.

Депрессия и боль

Хроническая боль может привести к депрессии, и если не лечить депрессию, боль может усилиться. У людей с депрессией приступы мигрени бывают в три раза чаще. Исследования показывают, что люди, страдающие депрессией, на приеме у врача жалуются на физические симптомы, такие как боль, на 50 % чаще. Депрессия осложняет лечение боли. А боль усугубляет депрессию. Стрессовое сочетание боли и депрессии может привести к изоляции к и усилению депрессии.

Депрессия и самоубийство

Если депрессию не лечить, риск самоубийства возрастает в разы. Две трети всех самоубийств вызваны депрессией. Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли о смерти или самоубийстве, вам нужна немедленная помощь. Предупреждающими признаками, которые могут подсказать, что человек, страдающий депрессией, готовится к  самоубийству, может быть раздача любимых вещей, внезапные приступы веселья, разговоры о смерти как о побеге от самого себя. Если самоубийство кажется единственным выходом, нужно срочно обратиться за помощью.

С кем следует поговорить о депрессии

Если вы заметили у себя симптомы депрессии, которые длятся более двух недель, вам необходимо обратиться за помощью. Депрессия – болезнь, требующая лечения, так как без лечения она может стать опасным состоянием с рядом осложнений. Поговорите со своим лечащим врачом, который может направить вас к психиатру. Другие специалисты, которые могут помочь справиться с депрессией, –  это психологи, социальные работники, врачи и консультанты, специализирующиеся на терапии депрессии.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]