Витамин D — лучшая профилактика сердечникам

Кардиологи Intermountain Medical Center Heart Institute (США) утверждают, что обогащение рациона добавками витамина D могут являться простой и эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и что дефицит витамина D увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. Врачи предположили, что использование добавок с содержанием вещества поможет защитить здоровье от сердечных проблем.

В медицинских тестах свойства витамина были проверены среди более 9 тыс. пациентов. Согласно результатам исследования, почти у половины участников с увеличением уровня витамина D понизился риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Во втором исследовании польза витамина была доказана уже на примере участия более 31 тыс. человек. У людей, получавших витаминные добавки, понизился риск не только сердечной дисфункции, но и диабета, сердечной недостаточности, гипертонии, инфаркта миокарда, депрессии и почечных проблем.

Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний при помощи витамина D начать просто, говорят клиницисты: достаточно сдать анализ крови для определения концентрации вещества в организме, а затем в случае его нехватки начать принимать витаминные добавки или солнечные ванны. Однако врачи напоминают, что во время солнечных ванн необходимо использовать солнцезащитный крем и избегать пребывания на ярком солнце в часы его пиковой активности.