Велосипедные прогулки спасают от мигрени

Шведские ученые выяснили, что велосипедные прогулки спасают от мигрени.

Как рассказала Эмма Варке, доктор наук из Института нейрологии и физиологии при Гетеборгском университете, терапевтический эффект таких прогулок заключается не в катании, а в физической нагрузке, которую получает человек. А велосипед - лишь случайный выбор исследователей. Ученые првели исследование с целью выяснить, насколько значительный эффект дает физическая нагрузка по сравнению с популярными средствами от мигрени. В эксперименте приняли участие 91 человек. Участников разделили на три группы. Первой группе давали популярный препарат, вторая проходила релаксотерапиею, а третьей группе "назначили" прогулки на велосипеде. В результате исследования выяснилось, что все три способа лечения в одинаковой мере эффективны. У участников эксперимента сократилось количество приступов мигрени с 4 до 3 месяц. Эффект велосипедных прогулок ученые объясняют тем, что движение на свежем воздухе снимает стресс и улучшает сон, а ведь именно перенапряжение зачастую и вызывает приступ мигрени. По материалам ИТАР-ТАСС