Удовольствия, причем не всегда полезные, продлевают жизнь

Врачи-геронтологи не согласны с традиционно принятыми утверждениями, что хорошие привычки продлевают жизнь, а плохие делают ее приятной. Аскетов среди долгожителей единицы. Большинство ведут жизнь, полную удовольствий.
Взять хотя бы феномен кубинского долгожительства. Средняя продолжительность жизни там одна из самых высоких на планете — 78 лет. Кубинцы убеждены, что главный секрет их долголетия — размеренность, секс и лень, приправленные алкоголем, кофе и сигарами.
Можно считать доказанным фактом, что жизнь продлевает (причем достаточно ощутимо — на целых 5 лет) игра в гольф. Исследователи Каролинского института обнаружили, что показатель смертности у любителей гольфа на 40 % ниже, чем у других людей того же пола, возраста и социально-экономического статуса. Хорошие перспективы у охотников и рыболовов (плюс 2 года жизни), садоводов (плюс 3) и у коллекционеров (тоже плюс 3). Причем предмет коллекционирования не так уж и важен. Известно, что академик Павлов, проживший 87 лет, собирал марки с изображением собачек, 104-летний японец Хинохара Сигэаки — курительные трубки, а француженка Жанна Кальмент, скончавшаяся в 121 год (абсолютный рекорд документально зафиксированного долгожительства), коллекционировала елочные игрушки.
«Геронтологи выделяют три главных фактора, определяющих продолжительность жизни, — наследственность (50 %), экология (20 %) и условия жизни (30 %)», — поясняет Владимир Шабалин, академик РАМН, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава. — Во многом от выбранного образа жизни зависит, как долго человек будет оставаться здоровым и энергичным. Еще один необходимый для долголетия фактор — любовь: как душевная, так и физическая.
«Любовь и уважение близких формируют оптимистичный взгляд на мир», — рассказывает врач-сексопатолог Юрий Семцов. — А секс, стимулирующий работу желез внутренней секреции и усиленную выработку гормонов, — это мощный инструмент омоложения, способствующий активному долголетию.