Трудоголизм может привести к переутомлению и нанести ущерб личной жизни

Трудоголизм может быть полезен для экономики страны, но вреден для здоровья ее жителей. Такие выводы сделали специалисты Jaume I University (Испания) и называли это состояние психологической проблемой, которая характеризуется двумя основными особенностями: переработкой и навязчивыми мыслями о работе.
Трудоголизм, по словам психологов, — это своего рода психическая зависимость, напрямую затрагивающая психосоциальное благополучие человека. Эксперты считают, что трудоголиками можно назвать тех, кто любит работать сверхурочно и чрезмерно, чтобы избавиться от тревоги и чувства вины.
По мнению специалистов Международной организации труда, 8 % сотрудников выделяют более 12 часов в сутки на выполнение профессиональных обязанностей только затем, чтобы, погрузившись в рабочие дела, уйти от личных проблем. Отправная точка трудоголизма — работа более 50 часов в неделю. Маниакальная страсть к работе характеризуется крайней рабочей активностью и преданностью своему делу даже в нерабочее время, в выходные и в праздничные дни, несоразмерное участие в работе и сосредоточенность на рабочих делах в ущерб своей повседневной жизни, объясняют психологи. Факторы риска развития ненормального трудоголизма включают финансовые, семейные и социальные проблемы, навязчивую боязнь потерять работу, высокую конкуренцию на рынке труда, необходимость достижения желаемого уровня успеха, боязнь требований или угроз босса, высокий уровень личной рабочей эффективности, а также отсутствие привязанности к близким людям.
Страстное увлечение работой может быстро и незаметно перерасти в трудоголизм, который, в свою очередь, приводит к чрезмерной усталости и переутомлению, нарушенному режиму сна, и повышает риск употребления опасных для здоровья психотропных веществ, стимулирующих энергию и умственную работу, предупреждают врачи.