Секреты красоты — День 3. Обратимся к зеленому цвету ради красивой кожи

Обратимся к зеленому цвету ради красивой кожи

День 3. Зеленые советы для омоложения кожи

Скажите себе: «Зеленый — это красиво!» И уже с сегодняшнего дня начинайте воспитывать в себе зеленую богиню, пользуясь «зелеными» советами.  

Пейте зеленый чай

Зеленый чай напоит вас также, как и вода, но между ними есть одно важное отличие: в чае много флавоноидов (природные красители, пищевые антиоксиданты, дубильные вещества; некоторые из них обладают антибактериальным и антимикробным действием). Поэтому с утра наполните большой термос зеленым чаем и потягивайте его в течение всего дня. Сначала пейте горячим, а потом, если вам нравится, можете и со льдом. Начните сегодня и продолжайте ежедневно пить зеленый чай в течение недели. И убедитесь, что зеленый чай полезен не только для вашей кожи.

Прогуляйтесь, «впитайте» в себя природу

Ежедневно проводите на воздухе не менее 20 минут, наслаждаясь окружающей вас красотой. Матушка-природа окажет сильное лечебное воздействие, а свежий воздух сделает вас и посвежевшей, и бодрой. 

И не забывайте выполнять установки 1-го и 2-го дней — расслабляться и все упрощать.

Рецепт красоты Клеопатры.
Попробуйте рецепт роскошной молочной ванны: добавьте 2–4 стакана цельного молока в теплую ванну и принимайте ее 20 минут. Затем протрите тело массажной мочалкой. После этого ополоснитесь, вытритесь мягким полотенцем, нанесите на тело увлажнитель. Ну, что может быть лучше?

Секреты красоты — День 2

Секреты красоты — День 4