Сдача крови улучшает здоровье донора

Все мы знаем, что сдача крови – важнейший спасательный круг для нуждающихся  в переливании крови, но все больше исследований показывают, что эта процедура также  полезна и для здоровья донора.

Результаты многих исследований показали, что донорство крови снижает риск развития сердечных приступов и даже рака. Считается, что сдача крови способствует снижению риска образования высокого уровня железа. Апереизбыток железа в организме приводит, как известно, к повышению густоты и липкости крови, что способствует утолщению стенок сосудов. Повышение уровня железа также ускоряет процесс окисления холестерина, повышая ее консистенцию и увеличивая трение при прохождении крови через кровеносные сосуды, что увеличивает износ стенок артерий и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.  Сдача крови удаляет некоторое количество железа, поэтому регулярное проведение этой процедуры производит защитный эффект, помогая разжижать кровь.  

Финские ученые обнаружили, что у людей в возрасте от 43 до 61 года при регуляторной сдаче крови каждые шесть месяцев снижение риска сердечных приступов и инсультов составляет примерно 88 %. В этом исследовании учавствовало 2 682 мужчин, проживающих в Финляндии.

Исследование, проведенное в Национальном институте рака США, связывает высокий уровень железа в крови с повышенным риском развития рака. Как считают ученые, причина может крыться в увеличении количества свободных радикалов в организме. Исследования, в которых на протяжении 4,5 лет принимали участие 1200 человек, обнаружили, что у доноров, сдававших кровь два раза в год, риск заболеть раком и риск смерти от рака был значительно ниже, чем у тех, кто никогда не сдавал кровь. Как считают ученые, причина кроется в снижении уровня железа в крови доноров.

Другой побочный эффект сдачи крови – сжигание большого количества калорий. После сдачи крови организм возобновляет весь объем крови в течение 48 часов, а эритроциты — от четырех до восьми недель. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего отмечают, что сдача каждых 550 граммов крови дополнительно сжигает  650 калорий.

Донорство можно рассматривать как способ улучшить собственное здоровье, но исследователи говорят, что следует поощрять людей жертвовать кровь, в первую очередь, из альтруистических убеждений: на благо других, а не для себя.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]