Практика йоги полезна для пациентов с ХОБЛ

Исследования ученых из Всеиндийского Института медицинских наук в Нью-Дели (Индия) показали, что у пациентов с ХОБЛ, практикующих йогу, в значительной степени улучшается функция легких. После 12 недель занятий йогой у всех пациентов значительно уменьшились одышка и воспаления.

ХОБЛ включает хронический бронхит, эмфизему или оба эти заболевания одновременно. У пациентов с ХОБЛ наблюдается проблема с выводом из легких отработанного воздуха, что усложняет поступление новых порций здорового воздуха. Хотя никакого лечения ХОБЛ пока не существует, но качество жизни пациентов может быть улучшено путем контроля симптомов, таких как одышка. ХОБЛ чаще всего вызвано курением, которое влияет как на мужчин, так и женщин, а его симптомы чаще всего наблюдаются у людей в возрасте после 40 лет.

Ученые говорят, что в своей работе они изучали, могут ли простые структурированные занятия йогой повлиять на уровень воспаления, одышку и качество жизни пациентов со стабильной ХОБЛ (системное воспалительное заболевание, которое вызывает затруднение дыхания).

В исследование были включены 29 стабильных пациентов с ХОБЛ, которые обучались практике йоги с использованием физических поз (асан), дыхательных техник (пранаяма), метода очищения (крийи), медитации и техники релаксации (шавасан). Занятия проводились дважды в неделю по одному часу в течение четырех недель. После окончания обучения пациенты продолжали заниматься дома. Через две недели ученые оценили функции легких, дыхание, качество жизни и воспаление. После 12 недель занятий исследователи провели повторную оценку и обнаружили значительное улучшение всех параметров.

Исследователи говорят, что йога может быть простым, экономически эффективным методом, который может улучшить качество жизни пациентов с ХОБЛ.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]