Польза от игры в футбол очевидна как для мужчин, так и для женщин

Датские специалисты утверждают, что футбол позволяет не только поддерживать хорошую физическую форму, но и может быть использован для лечения болезней, связанных с образом жизни.
Ученые изучили более 50 исследований из семи стран о влиянии футбола на здоровье. Под руководством профессора Петра Круструпа из Департамента физкультуры и спортивных наук Университета Копенгагена на протяжении трех лет ученые исследовали влияние на здоровье занятий футболом, бегом, а также последствия отсутствия физической нагрузки.
В исследованиях принимали участие люди от 9 до 77 лет. Оказалось, что эффект от занятий футболом был однозначно лучше, чем от бега. И польза была не только для представителей сильного пола, но и для женщин.
Интересным было также изучение уровня социализации игроков в футбол, и, прежде всего, для женщин-футболистов. Если бегуны больше заняты сами собой, то у футболистов в большей степени развивается командное мышление, что положительно сказывается на их жизни в целом. Футболистам намного легче находить общий язык с окружающими людьми, заметили специалисты.