Польза от депрессии все же есть

Психологам из Нью-Йоркского университета удалось доказать, что депрессия не всегда оказывает негативное влияние на психическое здоровье.

В период психического расстройства у человека появляется шанс оценить свои достоинства и недостатки, подумать над качеством своей работы, переосмыслить семейные ценности.

Естественно, равнодушное отношение к жизни в период депрессии имеет определенное влияние на ход мыслей человека, но расстройство – это своеобразный барьер, после преодоления которого люди готовы к дальнейшим переменам.

Исследователи отметили, что после преодоления депрессии люди начинают объективно оценивать качество своей жизни. А справиться с депрессией легкой и средней сложности можно с помощью антидепрессантов на растительной основе.

Если же во время депрессии перед вами возникли вопросы, которые давно вас втайне мучили, то игнорировать их не стоит. Ведь недовольство собой и своей жизнью в будущем способны опять привести к психическому расстройству.

По материалам neboley.com