Отрицательные эмоции в ответ на ежедневный стресс влияют на психическое здоровье в дальнейшей жизни

Ученые обнаружили, что наши эмоциональные реакции на стрессы в повседневной жизни могут предсказать, каким будет наше психическое здоровье через много лет.

Ученые из Калифорнийского университета в Ирвине под руководством ученого-психолога Сьюзан Чарльз провели исследование в поисках ответа на давний вопрос: становятся ли ежедневные переживания той соломинкой, которая ломает спину верблюда, или же эти переживания делают нас сильнее и становятся прививкой против бед в дальнейшей жизни? Используя данные двух национальных опросов, исследователи изучили взаимосвязь между ежедневными негативными эмоциями и психическим здоровьем участников спустя десять лет. Как оказалось, общий уровень негативных эмоций участников на момент первого опроса смог предсказать психологический стресс (например, чувство бесполезности, безнадежности, нервное напряжение и/или беспокойство) и эмоциональное расстройство, такое как тревога или депрессия, на целое десятилетие вперед. Участники с негативной эмоциональной реакцией на ежедневные стрессы (проблемы на работе или дома) десятилетие спустя страдали от психологического стресса и эмоционального расстройства самооценки. Участниками исследования были и мужчины, и женщины, к тому же возрастной диапазон был достаточно широкий и составлял от 25 до 74 лет.

По словам ученых, результаты исследования показывают, что психическое здоровье страдает не только от глобальных событий жизни, но также зависит от воздействия, казалось бы, незначительных эмоциональных переживаний. Исследование показывает, что хронический характер этих негативных эмоций в ответ на ежедневный стресс может сказываться на психическом здоровье в долгосрочной перспективе.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]