Обед за компьютером может сделать вас толстым

Исследователи из Бристольского университета изучали случаи, в которых память и внимание влияют на наш аппетит. Оказывается, что те, кто обедает во время работы за компьютером, съедают в два раза больше, чем те, кто обедает в нормальной обстановке.

Ученые просили одну группу участников съедать обед, который состоял из девяти различных пищевых продуктов, во время карточной игры на компьютере. Вторая же группа съедала обед, не отвлекаясь. Обнаружилось, что те, кто играл за компьютером, меньше чувствовали объем съеденного за обедом, так как через полчаса участники, которые играли в компьютерную игру, ели в два раза больше печенья и шоколада, чем участники, которые обедали, не отвлекаясь. В конце тестирования оказалось, что участникам, которые играли во время обеда, также было труднее запомнить, в каком порядке они ели пищевые продукты.

Ученые заявили, что результаты исследования показали, что отвлечение во время одного приема пищи может привести к увеличению потребления пищи в тот же день и может иметь значительное влияние на борьбу с ожирением. Доктор Бранстон говорит, что эта работа дополняет более ранние работы этой лаборатории, что для людей познание, память и внимание играют большую роль в управлении аппетитом и количеством еды.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]