Низкие уровни витамина D увеличивают риск развития диабета типа 1

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения пришли к выводу, что  высокий уровень витамина D в организме человека в молодом возрасте помогает на целых 50% снизить риск развития сахарного диабета 1 типа в более позднем возрасте. В случае подтверждения этих данных роль витамина D в профилактике этого серьезного аутоиммунного заболевания у взрослых значительно повысится.

Автор исследования Кассандра Мангер, научный сотрудник кафедры питания, считает удивительным, что такое серьезное заболевание, как сахарный диабет 1 типа, можно будет предотвратить с помощью простых и безопасных способов.

При диабете 1 типа (который называют ювенильным или инсулинозависимым сахарным диабетом) организм постоянно атакуется иммунной системой, отключая производство инсулина в поджелудочной железе. Около 5% людей страдают диабетом типа 1. Хотя он достаточно часто начинается в детстве, однако около 60% случаев развития диабета 1 типа происходят после 20 лет.

Предыдущие исследования показали, что нехватка витамина D может увеличить риск развития сахарного диабета 1 типа, хотя эти исследования главным образом рассмотрели связь между уровнем витамина D во время беременности или в раннем детстве и риском развития сахарного диабета 1 типа у детей. Другие исследования обнаружили связь между высоким уровнем витамина D у молодых взрослых и снижением риска развития рассеянного склероза (аутоиммунного заболевания, генетически и эпидемиологически связанного с сахарным диабетом 1 типа), предполагая, что недостаточный уровень  витамина D в зрелом возрасте может стать важным фактором риска развития аутоиммунных заболеваний в целом.

Во всем мире около миллиарда человек страдают недостатком витамина D в крови. И хоть солнце является отличным источником витамина D, солнцезащитный крем, одежда, пигментация кожи и зимние месяцы снижают производство витамина D в организме. Питание, как правило, является бедным источником витамина С, хотя лосось и витаминизированное молоко могут стать неплохими источниками этого витамина. Исследователи считают, что пока преждевременно рекомендовать повсеместное использование витаминных добавок D для профилактики сахарного диабета 1 типа, но существует вероятность, что многие случаи развития сахарного диабета 1 типа можно предотвратить путем добавки 1000-4000 МЕ /сутки витамина D (количество, которое считается безопасным).

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]