Мед поможет при многих заболеваниях

Две тысячи лет назад греческие спортсмены употребляли много меда в ходе подготовки к олимпиадам, понимая, что это повышает уровень энергии и результативность.
Мед содержит глюкозу и фруктозу, которые производят огромные запасы гликогена в печени.
Это является важным фактором для поддержания уровня сахара в крови, что повысит выносливость. Чайная ложка меда имеет 22 калории, а такое же количество сахара — 15. Мед более ценный и «заправляет» мозг в течение нескольких минут, потому что состоит из равных частей глюкозы и фруктозы.
Употребляя ложку меда перед сном, можно поддерживать функции мозга. Фруктоза хранится в виде энергетических запасов в печени, готовых поддерживать мозг в течение ночи. Активность мозга не прекращается даже во сне, поэтому требует непрерывного заряда энергией.
Гиппократ, отец современной медицины, употреблял мед ежедневно и использовал его для лечения язвы и сифилиса. Действительно, мед повышает иммунитет и имеет внутренне и внешне антибактериальное действие, помогая организму исцеляться.
Исследования, проведенные доктором Шоном Блэром в университете Сиднея, выявили, что медовые повязки для инфицированных ран должны быть использованы в качестве первой помощи. Он также хорош для лечения герпеса, пародонта, инфицированных язв, псориаза, экземы и боли в суставах. Мед может быть использован для лечения симптомов снижения иммунитета, таких как усталость, повторные инфекции, аллергии и простуды.
Он содержит множество витаминов, минералов, аминокислот и биофлавоноиды, которые заставляют нормально функционировать иммунную систему. Пару столовых ложек меда в день могут также способствовать хорошему ночному сну, который помогает иммунной системе. Он также имеет нежное слабительное действие, особенно подходит для запоров, связанных со старением и вздутием живота, вызванного диетой с низким содержанием свежих фруктов и овощей.