Лень может привести мужчин среднего возраста к болезни десен

Исследователи предупреждают, что ленивые мужчин среднего возраста подвержены высокому риску пострадать от болезненного воспаления десен больше, чем их активные сверстники.

Немецкие ученые обнаружили, что болезни десен от умеренной до тяжелой степени чаще встречаются у мужчин в возрасте от 45 до 65 лет с низким уровнем физической активности, большинство из которых работают сидя в офисах. К такому выводу пришли ученые из Ганноверской медицинской школы в Германии после обследования 72 здоровых мужчин, избегавших каких-либо физических тренировок.

Большинство людей страдают некоторыми формами заболеваний десен, которые впоследствии становятся причиной потери зубов у взрослых. Тем не менее, заболевание десен у большинства людей развиваются медленно, и это можно замедлить настолько, что на протяжении всей жизни позволит сохранить большую часть зубов.

Предыдущие исследования также показали, что у людей, которые регулярно занимаются спортом, придерживаются здорового образа жизни и удерживают нормальный вес на 40 % меньше шансов на развитие болезней десен. Специалисты отмечают, что в какой-то момент жизни воспалением десен страдает около 19 человек из 20. К тому же есть целый ряд общих состояний здоровья, которые, безусловно, могут быть наиболее распространенными причинами потери зубов у взрослых. Перекусы за рабочим столом могут показаться относительно безвредными, но постоянное потребление чипсов, шоколада, сухофруктов и сладких напитков способствует развитию целого ряда проблем с зубами. Частое употребление сладких продуктов и напитков, естественно, ослабляет эмаль на зубах,  поэтому для перекусов стоит  выбирать продукты и напитки, которые не содержат сахара.

Как известно, плохое здоровье полости рта может оказывать негативное влияние на остальной организм, например, заболевания десен увеличивают шансы на развития сердечных заболеваний, сердечных приступов, диабета, инсультов и рождение младенцев с низкий весом. Поэтому к здоровью зубов и полости рта необходимо относиться очень серьезно. Чтобы оставаться здоровым следует сформировать здоровые привычки, такие как регулярные тренировки, чистка зубов дважды в день в течение двух минут фторсодержащей зубной пастой, полоскание рта поле употребления пищи, отказ от сладких продуктов и напитков, а также регулярные посещая стоматолога.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]