Когнитивные методы облегчения боли

Новые исследования обнаружили, что люди, страдающие головной болью, которые готовы принять свое состояние, могут лучше терпеть боль, а отвлечение может быть путем к снижению интенсивности боли.

Исследователи из Германии оценивали наиболее распространенные краткосрочные когнитивные методы управления острой болью, такие как признание, отвлечение и когнитивная реструктуризация. Они отметили, что об относительной эффективности таких методов, как отвлечение и когнитивная реструктуризация, по сравнению с другими когнитивными подходами пока мало что известно. Цель исследования состояла в том, чтобы изучить дифференциал краткосрочных эффектов этих методов

При изучении метода признания, который при лечении боли направлен на разрыв связей между мыслями и поведением, так как пациенты осознанно готовы терпеть боль, исследования показали, что для повышения болевого порога эта стратегия более эффективна, чем другие стратегии регулирования боли. В методе отвлечения для уменьшения интенсивность боли используется маневр, отвлекающий  от болевого раздражения. Чтобы применять метод когнитивной реконсруктуризации, пациенты обучались изменять свои оценки болевой дисфункции для повышения способности справиться с болью. Сторонники этого метода считают, что реструктуризация мыслей, связанных с болью, может повлиять на поведение, связанное с инвалидностью, такое как отказ от работы или рекреационной деятельности в страхе перед болью.

Результаты исследования показали, что метод принятия приводит к усилению способности терпеть боль, а когнитивная реструктуризация и отвлечение снижают интенсивность боли. Никаких существенных различий между отвлечением и принятием в отношении болевого порога обнаружено не было. Исследователи пришли к выводу, что для усиления толерантности к боли когнитивное реструктурирование ничем не отличается от отвлечения. Они также отметили, что, с клинической точки зрения, когнитивные стратегии борьбы с болью могут быть полезны при оценке результатов лечения и для уточнения способов лечения хронической боли.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]