Карри, добавленный к рациону питания, поможет избежать простуды

Ведущие диетологи используют пажитник (голубой донник, греческое сено) как компонент, входящий в состав карри. Он обладает противовирусными свойствами и не только облегчает симптомы простуды и гриппа, но, в первую очередь, предотвращает их появление. 
В исследовании, проводившемся в течение трех зимних месяцев, 20 добровольцев употребляли семена пажитника, добавленные в карри, по половине чайной ложки два раза в неделю. Десять добровольцев были с симптомами простуды и гриппа и десять здоровых. Добровольцы с признаками заболевания сообщили о незамедлительном и  устойчивом облегчении симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле и усталости. Добровольцы, которые были изначально здоровыми, остались такими на время всего исследования, несмотря на то, что обычно заболевали в холодный период хотя бы раз.