Четыре чашки чая в день снижают вероятность развития инсульта

Для людей, которые выпивают четыре чашки чая в день, риск развития инсульта снижается на 21%, по сравнению с теми, кто чай никогда не пьет. Чай содержит соединения, которые называются флавоноидами, и, как считается, именно они полезны для сердца и мозга.  

Ученые из Каролинского института в Стокгольме (Швеция) пришли к такому заключению в результате исследования, в котором принимали участие почти 75 000 мужчин и женщин. Шведские ученые изучали влияние чая на здоровых взрослых на протяжении всего долгосрочного исследования, начавшегося в 1997 году. В течение десяти лет чуть более 4000 добровольцев перенесли инсульт, в основном ишемический. С учетом других факторов, которые могли повысить риск инсульта, например, курение или повышенное кровяное давление, исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление не менее четырех чашек чая имеет значительное положительное влияние на состояние здоровья. Это связано с высоким содержанием  в чае флавоноидов, которые оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Как оказалось, ежедневное потребление от одной до трех чашек кофе в день не снижает риск развития инсульта. Но у мужчин и женщин, которые потребляли четыре чашки чая или более в день, риск развития инсульта ниже на 21 %, по сравнению с теми, кто никогда чай не пил.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]