Неделя 26

Вероятно, ты к этой неделе набрала от 6,8 до 10 килограмм (что довольно типично для этого этапа). И, честно говоря, это может тебя волновать. Ты должна знать, что это именно то, что неизбежно происходит в первой половине беременности. Тем не менее, набирала ли ты еще когда-нибудь вес, с такой скоростью? Почти каждая мама, беспокоится о том, что бы после рождения малыша, побыстрее вернуть прежнюю форму. Но посмотри на несколько пунктов, из чего состоит твой нынешний вес. Во-первых, большая часть веса, на самом деле, вовсе не жир. Реально, вот из чего состоят набранные тобой килограммы: 

• Ребенок: от 3 до 4 килограмм
• Амниотическая жидкость: 0,9 килограмм
• Плацента: 1,5 килограмм
• Увеличение объема крови: от 1,4 до 1,8 килограмм
• Увеличение объема жидкости: от 0,9 до 1,4 килограмм
• Увеличившаяся матки: 0,9 килограмм
• Увеличившаяся грудь: от 0,45 до 1,4 килограмм
• Запасы жира и равитие мышц: от 2,7 до 3,6 килограмм

А во-вторых, не стоит смотреть на звездных мам, которые возвращают форму в кратчайшие сроки, так как в реальности – это невозможно. На звезд работает команда тренеров и поваров, чтобы помочь им поскорее вернуть стройность, но ты сама будешь работать над своей фигурой! Просто попробуй сохранять правильное питание, тренируйся регулярно, и не позволяй стрелке весов слишком быстро подниматься.

Этот малыш так много двигается! Примерно в это время ты можешь заметить, что ребенок очень активный, все время стучит и крутится внутри живота. Это всегда происходит между 24 и 28 неделями, когда ребенок еще достаточно мал, и у него есть место для перемещения, и амниотической жидкости достаточно, чтобы в ней кувыркаться. Ты можешь почувствовать, что твой ребенок подпрыгивает в ответ на громкие звуки и успокаивается, когда ты читаешь или разговариваешь с ним. Твой малыш вероятнее всего, уже реагирует на прикосновения, так что, прикладывая руки к животу, ты можешь приучить его расслабляться, или же легкими нажатиями будить.

Есть ли у тебя план родов, или хотя бы общее представление о том, как ты хочешь родить? Конечно, твой ребенок может иметь совершенно другие идеи, которые могут полностью изменить все твои планы. Но все же, стоит подумать о том, хочешь ты или нет, что бы в родильном зале, вместе с врачом присутствовал муж. Знаешь ли ты, кто поедет с тобой, в больницу и станет посещать тебя. Дополнительные темы для размышления: Кто именно будет принимать роды, врач или акушерка? Планируешь ли ты роды с применением эпидуральной анестезии? Недели бегут, и твой план родов, конечно же, может изменяться, передвигаться. Ведь ничего не высечено на камне – рождение ребенка – приключение! Но все же, как только ты окажешься в роддоме, план поможет чувствовать себя более уверенно, так как психологически ты будешь уже готова.