Неделя 22

В последнее время твое половое влечение прошло перезагрузку? Это нормально, так как в этот период беременности усиливается либидо благодаря увеличению притока крови к половым органам. Это один из приятных побочных эффектов беременности. Некоторые женщины могут быть благодарны беременности за ощущение первого оргазма. Не волнуйся, однако, если с тобой происходит обратное, и секс — это последнее, что ты можешь захотеть. Такая реакция тоже нормальна на все 100 %, и это понятно, учитывая все изменения, которые прямо сейчас происходят с твоим организмом.

На этой неделе у твоего ребенка на языке начинают развиваться вкусовые рецепторы, его нервные окончания в настоящее время созрели и он проходит процесс самопознания. Ты можешь чувствовать, как ребенок толкает стенки матки головой или ногами. У маленьких мальчиков на этом этапе из брюшной полости начинают опускаться яички.

Ты же знаешь, что на этом этапе можешь подвергнуться воздействию стресса, а это может отрицательно отразиться на ребенке. Исследования связывают высокий уровень хронической тревоги с вероятностью преждевременных родов, низким весом малыша при рождении и даже проблемами в его развитии, например, могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания, беспокойством и низким когнитивным развитием. Поэтому не позволяй напряженному дню перейти в состояние постоянного стресса, который может отразиться на здоровье твоего ребенка. Большинство экспертов сходятся во мнении, что немного временного стресса (например, пребывание пару часов в пробке) не может нанести вреда. Стрессы, которые могут оказать негативные последствия, — это смерть в семье или развод. И даже в этом случае совсем не обязательно, что произойдет что-то плохое. Постарайся сделать свою жизнь как можно приятнее и избежать тревоги, насколько это возможно. Регулярные физические упражнения — один из лучших способов избавиться от стресса. Убедись, что ты спишь достаточное количество часов, что у тебя есть время для себя и ты просто можешь почитать, отдохнуть или заняться другими приятными делами, которые помогут тебе расслабиться.