Неделя 17

На этой неделе матка вырастет и поднимется к пупку, а он начнет слегка перемещаться вверх, при этом твой кишечник и другие органы будут отодвигаться в сторону, чтобы освободить место для растущего ребенка. Ты должна знать, что примерно в это время может начаться заметное увеличение вагинальных выделений. Как правило, они прозрачные или молочно-белого цвета и становятся обильнее, чем обычно. Но не волнуйся — это совершенно нормально. Конечно, во время беременности есть вероятность возникновения вагинальной инфекции, так что обратись к своему врачу, если заметила, что выделения приобрели желтоватый цвет или стали кровянистыми, а также имеют неприятный запах, вызывают зуд или раздражение. Если ничего такого нет, знай, что эти выделения — всего лишь нормальное явление во время беременности.

Сейчас у твоего малыша прорастают брови и волосы на голове, а также у него под кожей начинает образовываться слой жира. Это обеспечит ему столь необходимое тепло после того, как малыш покинет уютное обиталище, в котором находился до рождения, где постоянная температура была 37,22 градуса. С этого момента твой ребенок начинает копить внутреннюю изоляцию. На этой неделе меконий (первый стул твоего ребенка, отходы от проглоченной им амниотической жидкости) начинает собираться в его толстой кишке. В ответ на происходящий сейчас быстрый рост пуповина тоже начнет удлиняться и утолщаться. На данный момент твой ребенок и плацента почти одинакового размера. Сейчас так много всего происходит!

Во время беременности может возникнуть железодефицитная анемия. Многие витамины (которые ты все равно должна принимать) включают этот важный для здоровья элемент. Но если все же у тебя недостаток железа, убедись, что в твоем рационе питания присутствуют богатые железом продукты, такие как мясо, рыба и птица. Именно из этих продуктов твой организм использует железо наиболее эффективно. Очень полезно включить в ежедневный рацион фасоль, яйца, орехи, сухофрукты, зеленый горошек, листовую зелень, такую как шпинат и иногда даже чизбургер. Железо лучше усваивается организмом при сочетании продуктов, богатых железом, и продуктов, содержащих витамин С, таких как цитрусовые, помидоры и сладкий перец. Хотя анемия, вероятнее всего, не может вредить твоему ребенку, так как из крови он извлекает все необходимые для жизнедеятельности компоненты, она может заставить тебя чувствовать усталость и слабость. Суточная доза железа составляет около 30 мг!