Статьи о психосоматических заболеваниях и стрессе

• 
  Сколько времени нужно, чтобы побыть одному, но не почувствовать одиночества?

    Хорошая новость: желание некоторое время побыть в одиночестве не означает, что вы полный извращенец или вам одиноко и грустно. На самом деле, одиночество (по крайней мере, иногда), может повысить работоспособность и даже сделать крепче романтические от

  19.05.13 
• 
  Освежающий бриз или всеразрушающий ураган?

  Это сильное и плохо поддающееся контролю чувство в той или иной степени присуще любому человеку, и, к сожалению, это не любовь. Хотя оно такое же вечное и пылкое, о нем говорили философы древности, о нем писали стихи поэты, о нем до сих пор пишут романы

  17.05.13  Автор: Анастасия Михальченко
• 
  Американский синдром

  В 1984 году небольшой курортный городок в штате Невада охватила странная эпидемия - сотни людей жаловались на постоянную усталость, головную боль, мышечную слабость, боль в суставах.

  13.05.13  Автор: Ламара Львова, канд. биол. наук
• 
  Простые способы борьбы со стрессом у детей

  Успокаиваем приступы плача с помощью дыхательных упражнений Попробуйте научить своих малышей методам релаксации. Специально разработанные упражнения для детей от 5 до 11 лет помогут им нажимать на тормоза

  12.05.13 
• 
  Научитесь контролировать свое психическое здоровье

  Если вы понимаете, что испытываете сильное беспокойство по любому, даже незначительному поводу, или же вы постоянно находитесь в состоянии стресса, который держит вас в напряжении

  12.05.13 
• 
  Позвольте вашему разуму исцелить тело

  МедитацияМедитация так же хороша для вашего тела, как и для вашего духа. Исследования показывают, что регулярные сеансы медитации не только улучшают концентрацию и приносят успокоение, но также могут облегчить головную боль напряжения

  10.05.13 
• 
  Депрессия и боль в спине взаимосвязаны

  Вероятно, есть люди, которым необходимы доказательства, что психическое и физическое здоровье тесно связаны между собой. Если это так, давайте просто рассмотрим, насколько тесная связь существует между депрессией и болью в спине.

  10.05.13 
• 
  Смех снимает напряжение? Да, это не шутка

  Когда дело доходит до снятия стресса, знайте, что много смеха и шуток – это то, что доктор прописал. Над чем бы вы не смеялись, может, это была комедия или удачная шутка сотрудника, — все это способствует снятию напряжения.

  09.05.13 
• 
  Можно ли преодолеть волнение перед экзаменом?

  Известно, что многие школьники очень волнуются перед сдачей тестовых заданий, перед контрольными или экзаменами. Однако есть методы, которые помогут детям (да и не только им) преодолеть волнение и тем самым улучшить не только результаты экзамена

  06.05.13 
• 
  Обеды с друзьями помогут оставаться счастливыми и здоровыми

    Жизнь в современном мире порой бывает просто сумасшедшая, и зачастую это означает, что питаемся мы на ходу, на ходу решаем личные проблемы, а пробегая мимо друзей, киваем головой, давая им понять, что все еще способны выделить их множества промелькну

  01.05.13 
• Показать ещё