Спортсмены должны быть осторожны с диетами, чтобы вместе с весом не потерять мышечную массу
Люди с преддиабетом, сбросившие лишний вес, снижают для себя риск развития сахарного диабета 2 типа
справочник лекарств с доказанной эффективностью
Медицинская консультация

Болезни

Симптомы

Новость дня

ЦЕЛУЯ БЕЛОСНЕЖКУ

Статья дня

Разговор о детках, уколах и таблетках

Последний номер журнала

Ожирение

Профилактика ожирения

Питайтесь сбалансировано. Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием сахара, жира, но с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно). Воздерживайтесь от жирного мяса и жареной пищи. Регулярно занимайтесь спортом.

Лечение ожирения
Определение ожирения

Узнайте больше об ожирении:

< Болезни