Болезни
Последний номер журнала
| < Болезни |
Ожирение
Профилактика ожирения
Питайтесь сбалансировано. Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием сахара, жира, но с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно). Воздерживайтесь от жирного мяса и жареной пищи. Регулярно занимайтесь спортом.
Узнайте больше об ожирении:
-
Обильный завтрак предотвращает развитие диабета и высокого артериального давления
-
Спортсмены должны быть осторожны с диетами, чтобы вместе с весом не потерять мышечную массу
-
Сколько лишних калорий необходимо ребенку, чтобы набрать лишний вес?
-
Дискриминация по весу увеличивает риск развития ожирения
-
Самые распространенные мифы о фаст-фуде
-
Переедание матери во время беременности провоцирует развитие ожирения у ребенка
-
Люди с преддиабетом, сбросившие лишний вес, снижают для себя риск развития сахарного диабета 2 типа
-
Тучные мужчины виновны в ожирении своих детей и внуков
-
Количество детей и подростков с высоким артериальным давлением постоянно растет
| < Болезни |