Как бороться с ожирением

В современном мире большой проблемой для здравоохранения многих развитых стран стало ожирение, так как количество людей, которые классифицируются не просто как люди с лишним весом, а как страдающие ожирением, постоянно растет. Помимо того, что с ужасающей скоростью растет ожирение среди взрослых, эта же проблема касается и детей.
Минздрав предоставляет просто пугающие цифры ожирения среди населения в Украине. В настоящее время 16% мужчин и 26% женщин страдают ожирением, а избыточным весом страдает более 50% населения страны.
По данным Всемирной организации здравоохранения, количество детей с избыточным весом и ожирением стремительно растет, и если в 2005 году количество детей с избыточным весом в возрасте до 5 лет составляло около 20 млн, то уже в 2010 году эта цифра выросла до 43 млн.
Что такое ожирение? Какие методы борьбы с лишним весом существуют в настоящее время? Рассмотрим эти вопросы, а также узнаем, какие есть методы лечения ожирения.

Ожирение – это болезнь

Сам термин «ожирение» происходит от латинского слова adipositas, которое в буквальном переводе означает ожирение, и от латинского слова obesitas, которое переводится как полнота, тучность, откормленность. Как видим, уже сам перевод дает понимание смысла этого термина. Наблюдая вокруг себя большое количество людей с лишними отложениями жира, благодаря которым происходит увеличение массы тела и изменение его пропорций, становится ясно, что это не только портит внешний вид, но и приводит к различным заболеваниям.  
В настоящее время ожирение считается хроническим обменным заболеванием, которое возникает в любом возрасте и проявляется избыточным увеличением массы тела в основном за счет чрезмерного накопления жировой ткани, при этом увеличивается количество случаев развития общих заболеваний и смертности населения. Количество людей с ожирением резко возрастает, несмотря на отсутствие изменений наследственных факторов.

Причины ожирения

Чаще всего ожирение развивается в результате дисбаланса между поглощением калорий и затратами энергии в организме, если потребление количества калорий значительно превышает количество потраченной энергии.  
Развитию ожирения также способствует гиподинамия, которая спровоцирована малоподвижным образом жизни, а также поглощение пищи, которая содержит много углеводов — их избыток аккумулируется в организме в виде триглицеридов в жировой ткани
Однако причиной ожирения может быть генетическая предрасположенность в семьях, члены которых также страдают ожирением. Гены, которые несут ответственность за регуляцию массы тела, эволюционировали на протяжении всей истории развития человечества, но в настоящее время существенно изменились условия жизни, а также факторы внешней среды, которые определяют потребление питательных веществ, а привычная физическая активность людей в современном мире заметно снизилась
Кроме этого, ожирение не эндокринной патологии может развиться по причине нарушений в системах поджелудочной железы, печени, тонкого и толстого кишечников. Повышенная или пониженная активность ферментов липогенеза также может спровоцировать развитие ожирения.
Стать причиной ожирения могут и некоторые болезни, например, эндокринные заболевания, такие как гипогонадизм, гипотиреоз, инсулинома.
Нарушение питания, или, как еще называют, нарушение пищевого поведения, является психологическим нарушением, приводит к расстройству приема пищи и может стать причиной набора лишнего веса и ожирения.
Помимо всех вышеперечисленных причин ожирения, существует еще одна вирусная причина, так как при заражении человека аденовирусом-36 (Ad-36) зрелые стволовые клетки жировой ткани преобразуются в жировые клетки, причем клетки, в которых нет  вируса, остаются неизменными.

Чем опасно ожирение

Как известно, ожирение очень опасно, так как люди с избыточным весом чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом обеих типов, проблемами с кишечно-желудочным трактом, гипертонией, раковыми заболеваниями, а также многими другими.
Известно, что у тучных женщин могут быть проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка, к тому же повышен риск мертворождения, преждевременных родов, появления малыша с различными дефектами, а также повышен риск рождения ребенка с аутизмом.
Существуют также и другие негативные стороны ожирения – это и уменьшение социальных контактов, снижение физической активности, вероятность развития депрессии и тревожных расстройств.
С ожирением следует бороться, так как похудение дает возможность человеку не только повысить жизненную активность, но и избавиться от многих заболеваний, которые были спровоцированы ожирением.

Лечение ожирения

Существует много способов лечения ожирения – это, прежде всего диетотерапия, затем медикаментозное лечение и хирургическое лечение, к которому относятся такие методы, как липосакция, желудочное шунтирование, бандажирование желудка.  
Чтобы добиться похудения с помощью диет, не следует прибегать к жестким диетам, так как резкое сокращение потребления калорий приводит к быстрому результату, а затем, после возврата к нормальному питанию, вес возвращается.  
Кроме того, что диета должна быть составлена диетологом, стойких результатов похудения можно добиться только при достаточном количестве физических нагрузок. Поэтому правильная диета и физические упражнения способствуют хорошему результату в борьбе с ожирением.
Если диетотерапия не помогает, врачи предлагают медикаментозное лечение ожирения. Безусловно, чтобы результат лечения был продолжительным, также необходимо уделять достаточно времени физическим упражнениям. Только в таком случае похудение будет стойким и при соблюдении определенных правил здорового питания и образа жизни  в дальнейшем приведет к значительному улучшению здоровья.
Однако бывают случаи, когда ни один из вышеперечисленных способов не помогает избавиться от ожирения, в таком случае рассматривается вопрос целесообразности проведения хирургического лечения. Хирургическое лечение дает возможность решить проблему с ожирением окончательно.
При проведении липосакции в ходе операции отсасываются жировые клетки, хотя это больше косметическая операция, чем способствующая восстановлению здоровья, так как ученые считают, что вред здоровью наносит не подкожный, а висцеральный жир, который находится  в сальнике, а также вокруг внутренних органов, которые расположены в брюшной полости. Оперативное лечение ожирения имеет строгие показания, оно не предназначено для тех, кто считает, что у них просто есть лишний вес.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]