Одна из самых частых причин изжоги - обильный, быстрый и нерегулярный прием пищи. Например, при употреблении большого количества газированных напитков, кислой пищи, шоколада, чая, кофе, свежеиспеченных хлеба и сдобы. Все эти продукты снижают активность мышцы, разделяющей желудок и пищевод. В результате содержимое желудка беспрепятственно попадает в пищевод. Таким же действием обладают никотин и некоторые лекарственные препараты.
Эпизодическая изжога может также наблюдаться в первой половине беременности. Ее объясняют повышенным давлением увеличенной матки на диафрагму и желудок.
Если изжога повторяется чаще двух раз в неделю, это может сигнализировать о наличии серьезного заболевания.