Всего один сладкий напиток в день повышает риск развития сахарного диабета 2 типа

Исследование показало, что ежедневное употребление одного безалкогольного сладкого напитка в день увеличивает риск развития диабета на целых 22 %.

Безалкогольные напитки и ранее связывали с увеличением веса и ожирением, которые являются известными триггерами сахарного диабета 2 типа, но, как говорят исследователи, их эффект выходит далеко за рамки только увеличения веса, так как может вызвать увеличение резистентности к инсулину.

Изучив почти 30 000 людей, живущих в восьми европейских странах, включая Великобританию, а также жителей США, ученые получили практически идентичные результаты. Начиная свое исследование, ученые из Имперского колледжа в Лондоне хотели определить, насколько сильна эта связь в Европе, где безалкогольные напитки менее популярны, чем в Америке. Ученые получили намного больше доказательств, чем ожидали, что люди должны быть осторожны с потреблением сладких безалкогольных напитков. Полученные результаты доказывают, что существует глобальная растущая связь между потреблением подслащенных сахаром напитков, ожирением и риском развития диабета 2 типа.

Исследователи обнаружили, что риск развития диабета 2 типа вырастает на 22 % для людей, которые выпивают 336 мл подслащенных безалкогольных напитков в день по сравнению с теми, кто их не употребляет.  Для тех, кто выпивает два безалкогольных напитка, этот риск больше еще на 22 %, чем для тех, которые выпивает только один напиток.

Развитию диабета 2 типа часто предшествует увеличение резистентности к инсулину, что приводит к высокому уровню сахара в крови. Ученые считают, что, учитывая рост потребления сладких напитков в Европе, необходимо довести до сведения населения о негативном влиянии этих напитков на здоровье.

Тем не менее, исследователи отмечают, что безалкогольные напитки, если употреблять их в умеренных количествах, безопасны для употребления, как и все другие продукты питания и напитки.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]