Витамин D связан с когнитивным здоровьем женщин

Два новых исследования показали, что витамин D может быть жизненно важным компонентом когнитивного здоровья женщин в период старения.

Согласно исследованию, проведенному во Франции, оказалось, что  повышенное потребление витамина D связано с более низким риском развития болезни Альцгеймера.

Кроме того, исследователи из Миннеаполиса обнаружили, что низкий уровень витамина D у пожилых женщин связан с более высокими коэффициентами глобальных когнитивных нарушений и с более высоким риском значительного когнитивного снижения. Американские ученые обнаружили, что очень низкий уровень витамина D (менее 10 нанограммов на миллилитр сыворотки крови) у пожилых женщин связан с повышенным коэффициентом глобальных когнитивных нарушений, а более низкий уровень витамина D (менее 20 нанограммов на миллилитр) у женщин с когнитивными нарушениями связан с высоким риском глобального снижения когнитивных функций.

Результаты исследований, проведенных во Франции, подтвердили, что у пожилых женщин с болезнью Альцгеймера базовый уровень витамина D (в среднем 50,3 мкг в неделю) был значительно ниже, чем у женщин, которые пострадали от других форм возрастной  деменции (в среднем 63,6 мкг в неделю) или вообще не пострадали от  когнитивных нарушений.  

Исследования показали, что у мужчин и женщин, которые не получают достаточно витамина D из питания, в качестве пищевых добавок или от пребывания на солнце, риск развития ограничения мобильности и инвалидности может быть повышен.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]