Упражнения могут быть лучшим лекарством от болезни Альцгеймера

Новое исследование, проведенное в Университете штата Мэриленд, показывает, что физические упражнения улучшают когнитивные функции, связанные с памятью, за счет повышения эффективности деятельности мозга у людей, подвергающихся риску развития болезни Альцгеймера. Потеря памяти, к которой приводит болезнь Альцгеймера, — один из самых больших страхов пожилых людей. Хотя некоторая потеря памяти в пожилом возрасте – это нормально и ее следует ожидать, но диагностирование умеренных когнитивных нарушений (УКН) сигнализирует о более существенной потере памяти и, соответственно, о большем риске развития болезни Альцгеймера, для которой в настоящее время нет никакого лечения.

Исследование, проведенное под руководством доктора Дж. Карсон Смит, доцента кафедры кинезиологии, дает новую надежду для людей с диагнозом УКН. Впервые удалось обнаружить, что для пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями (средний возраст 78 лет) проведение тренировок, если судить по функциональной нейровизуализации (через МРТ), улучшило не только вызов из памяти, но и функции мозга.

После 12 недель умеренных упражнений у участников исследования улучшилась эффективность нейронных сетей: как оказалось, для выполнения одной и той же задачи с использованием памяти участники использовали меньшее количества нейронных ресурсов. Ни одно исследование не показало, что какой-либо лекарственный препарат может делать то, чего можно добиться с помощью упражнений.

Результаты исследования доктора Смита показывают, что физические упражнения могут снизить потребность в чрезмерной активации мозга, чтобы правильно что-то вспомнить. Это обнадеживающие новости для тех, кто ищет, что еще можно сделать, чтобы сохранить функции мозга.

Доктор Смит считает, что необходимо провести более широкое исследование, которое будет включать больше участников, в том числе здоровых, но имеющих генетический риск развития болезни Альцгеймера. Ученые надеются узнать больше о влиянии физических упражнений на функции мозга и о возможности задержать начало или прогрессирование болезни Альцгеймера.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]