Упражнения тай-чи повышают качество жизни пациентов с хронической сердечной недостаточностью

Упражнения Тай-чи связаны с улучшением качества жизни, настроения и ощущением собственной эффективности у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.
Авторы исследования говорят, что исторически сложилось так, что пациенты с хронической систолической сердечной недостаточностью считались слишком слабыми, чтобы заниматься какой-либо физической активностью. Предварительные данные недавно проведенного исследования свидетельствуют о том, что медитативные упражнения могут принести выгоду для пациентов с этим заболеванием.
Ученые оценили 100 амбулаторных больных с систолической сердечной недостаточностью, половина пациентов занимались упражнениями тай-чи два раза в неделю в течение12-недель, половина находились такое же время на занятиях с медсестрой. В обеих группах были люди с аналогичной демографией, клинической классификацией тяжести заболевания сердца и сопутствующими заболеваниями.
По окончании исследования не было обнаружено никаких существенных различий в изменении потребления кислорода у пациентов из контрольной группы, которые занимались ходьбой в течение 6 минут, и теми, кто занимался тай-чи, однако у пациентов, находящихся в группе тай-чи, произошло значительное улучшение качества жизни. В этой группе также улучшились показатели самоэффективности (возможность выполнять определенные упражнения самостоятельно), произошло увеличение повседневной деятельности и связанное с ней чувство благополучия по сравнению с контрольной группой.
Авторы также утверждают, что упражнения тай-чи являются безопасными, и ежедневные физические упражнения могут дать значительные улучшения качества жизни, ощущение собственной эффективности и улучшение настроение у пациентов с систолической сердечной недостаточностью.
По материалам ScienceDaily