Посменная работа нарушает биологический ритм и вызывает проблемы с желудком

Исследователи из Школы медицины при Университете Мичигана выяснили, что у работающих в ночные смены медицинских сестер и особенно у тех, кто трудится по скользящему графику (то в ночь, то в день), значительно чаще встречается такое расстройство органов пищеварения, как синдром раздраженного кишечника (СРК). 
В результате этого расстройства кишечника человек мучается от боли в области живота, несварения, вздутия, метеоризма и прочих неприятных осложнений. СРК бывает довольно сложно вылечить и еще сложнее распознать, потому что сами по себе эти симптомы время от времени встречаются у каждого человека.
«Мы знаем, что работающие посменно люди часто жалуются на боль в области живота, запоры и диарею, — говорит профессор медицины Университета Мичигана Сандра Хугверф. — Все это классические симптомы синдрома раздраженного кишечника».
Хугверф с коллегами разделила исследуемых медсестер на три группы. В первую вошли 214 человек, которые работали только днем, во вторую 110 из ночных смен, а в третью 75 медсестер, придерживающихся скользящего графика. Наивысшее число случаев СРК было зафиксировано у двух последних групп, особенно у посменных работниц.
«Мы знаем, что у кишечника тоже есть биологические часы, и что в первые шесть часов суток вероятность опорожнения кишечника выше, — говорит профессор Хугверф. — Посменная работа может вызывать хронические нарушения биологического ритма, «часы» будут все время сбиваться, так что организм станет их регулярно поправлять. А это вызывает и запоры, и боль, и вздутие, и диарею, и многие другие проявления СРК».