Полные люди тоже могут быть здоровыми

Гарвардские ученые заявили, что отсутствие лишнего - еще не признак того, что человек здоров, ведь главным фактором крепкого здоровья является хорошая форма, которая должна стать целью как для худых людей, так и для полных.

 Как показали результаты исследования, люди с избыточным весом, занимающиеся физкультурой 150 минут в день, на 50% меньше рискуют преджевременно умереть, чем физически неактивные худышки. Ученые подчеркнули, что лишние килограммы не делают людей больными. Больными они становятся от нежелания двигаться и привычка есть нездоровую пищу. Это приводит к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако люди, страдающие сильной степенью ожирения, даже при больших физических нагрузках сохраняется риск преждевременной смерти.

По материалам neboley.com.ua