Хотите в старости оставаться активным? Бокал вина в день поможет этому

Ежедневный бокал вина может быть тайной поддержкой светлого ума в старости. Продолжительное исследование с участием пожилых людей показало, что умеренное потребление алкоголя полезно для улучшения памяти и способности к обучению в старости.

Ученые утверждают, что преимущества начинают появляться только после того, как человек перешагнет черту среднего возраста. Однако не каждый человек может получать пользу от ежедневного напитка. И если около 80 % пенсионеров будут получать пользу от бокала вина, то 20 %  не повезло, так как никакой пользы от алкоголя для них не будет.

В исследовании изучалось воздействие умеренного потребления алкоголя на пожилых людей, которые либо были носителями гена APOE e4, либо же нет. Ученые говорят, что польза от умеренных доз алкоголя была связана с улучшением способности к обучению и памяти только среди пенсионеров, которые не были носителями гена APOE e4.

Исследование, проведенное учеными из Университетов Кентукки и Мэриленда, показало, что ген APOE e4 (широко распространенный генетический фактор риска развития болезни Альцгеймера) связан с более низкой способностью к обучению среди пожилых людей без деменции.  Ученые также не сомневаются, что один или два алкогольных напитка в день помогают снять остроту процесса старения. Их исследования показывают, что люди в возрасте за 50 обычно разумно относятся к потреблению алкоголя. Но если станет возможно заранее выяснять, кто несет ген APOE e4, это сможет побудить людей лучше защитить свое здоровье, сдерживаясь в том, сколько алкоголя они потребляют.

В исследовании принимали участие  619 пенсионеров в возрасте от 69 до 92 лет. Они были частью большого проекта, который начался еще в 1948 году. Их привычки потребления алкоголя и познавательные способности отслеживались с середины жизни вплоть до последнего дня. Исследователи обнаружили, что воздействие алкоголя в значительной степени определяется тем, какой варианта гена АРОЕ e4 присутствовал. Среди 22 % участников, которые были признаны носителями этого гена, трезвенники показывали значительно лучшие результаты тестов на определение снижения функций головного мозга. Однако для 78 % участников, которые не были носителями этого гена, потребители алкоголя показали более устойчивые способности к обучению и лучшую память, чем те, кто воздерживался. Защитный эффект был особенно сильным для тех, кто потреблял от семи до 14 алкогольных напитков в неделю.

Недавнее исследование, проведенное в Университете Ньюкасла, показало: чтобы избежать воздействия алкоголя на лекарства, а также не вызывать падения, депрессию и слабоумие  у пожилых людей, безопасные пределы потребления алкоголя для них должны быть уменьшены.

По материалам DailyMail 

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]