Хотите меньше есть? Спрячьте все со стола в холодильник

В соответствии с выводами, сделанными группой исследователей из Корнуелльского университета, выходит, что чем меньше продуктов находится на кухонном столе, тем меньше человек съедает.

Ученые обнаружили, что если на кухонном столе находится мало продуктов, человек склонен реже наполнять свою тарелку и тем самым сокращает потребление пищи. Просто как в поговорке: «С глаз долой — из сердца вон». Женщины при этом употребляли меньше калорий примерно на 20%, а мужчины — примерно на  29%.
Эту же стратегию может использовать, чтобы увеличить потребление здоровых продуктов питания, так как если фрукты и овощи хранить на виду, их будут есть намного чаще, чем кусок пирога, спрятанный в холодильнике.