Аромат розмарина действительно помогает запоминать информацию

Шекспир был прав, когда сказал, что розмарин может улучшать память. Исследователи обнаружили, что заранее понюхав эфирное масло этого растения, человек лучше запоминает необходимую информацию.

Команда психологов из Университета Нортумбрии (Ньюкасл) проверила действие эфирного масла розмарина в серии тестов и пришла к заключению, что оно действительно увеличивает шансы запоминать вещи, которые необходимо, на 60-75 % по сравнению с теми, кто не нюхал масло розмарина. Другие исследования показали,  что эфирное масло розмарина увеличивает бдительность и улучшает долговременную память.

Розмарин уже давно связывали с улучшением памяти, и самая известная литературная ссылка была  обнаружена в произведении Шекспира «Гамлет»,  когда Офелия дарит цветы близким людям и говорит Лаэтру: «Вот розмарин, для памяти; прошу тебя, люби, помни…». В современной фитотерапии розмарин используется при мигрени как мягкое болеутоляющее и при проблемах с пищеварением.

В этом исследовании ученые были сосредоточены на изучении влияния розмарина на перспективную память, которая включает в себя способность запоминать события, которые будут происходить в будущем, и помнить о необходимости выполнения каких-либо задач в определенное время. Это очень важно для повседневной работы, например, когда надо помнить о необходимости отправить открытку на день рождения или принять лекарство в определенное время.

Во время исследования, в котором учавствовало  66 человек, прежде чем участники эксперимента входили в комнату, в течение пяти минут эфирное масло розмарина распыляли в комнате с помощью диффузионного вентилятора. Участники проходили тестирование для оценки потенциальных функций памяти. Помимо этого, участники заполняли анкеты, с помощью которых оценивалось их настроение, а также они сдавали кровь для анализа до и после эксперимента, чтобы можно было оценить уровни производительности и изменения настроения после вдыхания аромата розмарина, так как эти факторы связаны с концентрацией определенного соединения, содержащегося в крови. Это соединение также содержится и в эфирном масле розмарина и, как ранее было обнаружено, может воздействовать на биохимические системы, лежащие в основе памяти. Часть участников проходила тестирование в комнатах с ароматом розмарина, а часть — в комнатах без запаха. Результаты исследования показали, что участники, которые находились в комнате с запахом розмарина, лучше выполняли тесты, в которых была задействована перспективная память, чем участники, находящиеся в комнатах  без запаха. Результаты анализа крови показали, что в крови участников, которые находились в комнатах с ароматом розмарина, содержание специфического химического соединения было выше, чем у участников, которые не вдыхали этот аромат. Разница в результатах тестов участников двух групп составляла 60-75 %, например, участники группы, вдыхающей аромат розмарина, вспоминали быстрее и запоминали, например, семь вещей, по сравнению с четырьмя, которые запоминали участники контрольной группы.

Ученые говорят, что полученные результаты поддерживают выводы предыдущих исследований, которые показали, что аромат эфирного масла розмарина может улучшить когнитивные функции у здоровых взрослых людей, и его воздействие распространяется на способность запоминать события для выполнения задач в будущем.

По материалам DailyMail