Ты, вероятно, запомнила расположение всех общественный туалетов в городе? Такая проблема связана с тем, что увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь. Но примерно через 12 недель матка будет смещаться вверх, давление на мочевой пузырь будет уменьшаться, и, соответственно, потребуется меньше пробежек в туалет. Но есть еще одна проблема. Примерно в это же время некоторые будущие мамы могут чувствовать судороги или неприятные ощущения в нижней части живота. Ты можешь поговорить со своим врачом, но, скорее всего, эта боль связана с растяжением связок, поддерживающих матку, по мере роста ребенка. Боль может быть острой с одной или обеих сторон живота. Пока боль случайная и не сопровождается сопутствующими симптомами, такими как лихорадка, кровотечение или головокружение, не волнуйся — это вполне нормально и вовсе не является признаком того, что что-то не так.

На этой неделе у твоего ребенка произойдет разделение всех пальцев на ручках и ножках. Только представь себе, какие они крошечные! Раковины ушей и верхняя губа полностью сформированы. Хрящи, кости скелета и наружные половые органы продолжают развиваться. На этом этапе мозг ребенка растет также супербыстро. Полностью ошарашивающий факт: прямо сейчас, ежеминутно, в мозгу малыша формируются 250 000 нейронов. Вот это да! По окончании этой недели твой малыш больше не будет рассматриваться как эмбрион, теперь он будет называться плодом. Если твой врач заподозрит, что есть какие-то проблемы с ребенком, он может рекомендовать генетический тест, который называется CVS, или биопсия хориона. Это обычно делается между 10 и 12 неделями и включает в себя сбор клеток плаценты. CVS проводится значительно раньше, чем амниоцентез и точность более чем на 99 % выше. Однако этот тест несет небольшой риск выкидыша. Для женщин, которые имеют повышенный риск передачи ребенку генетических проблем, таких как болезнь Тея-Сакса или синдром Дауна, вероятно, стоит пойти на риск и сделать тест. Если ты все же решилась сделать тест, выбери центр или больницу с высокими показателями безопасности и жди, пока беременности исполнится десять недель. А также убедись, что врач действительно учел все плюсы и минусы для твоего уникального случая.

Вероятно, последнее, чем ты хотела бы заняться прямо сейчас, так это зубами. Но именно сейчас очень хорошее время провести проверку. Почему? В настоящее время в связи с гормональными изменениями увеличилось количество крови в организме, а это может способствовать возникновению проблем с зубами и деснами (может, ты уже заметила, что твои десны немного кровоточат во время чистики зубов). Чаще всего раздражение небольшое, но у некоторых женщин может развиться «гингивит беременных», который является результатом размножения бактерий, вызывающих отек и воспаление десен. Некоторые исследования Американской академии пародонтологии показывают, что у беременных с заболеваниями пародонта вероятность рождения недоношенного ребенка или ребенка с низким весом при рождении увеличивается в семь раз. Вот некоторые советы для поддержания хорошего состояния зубов во время беременности.

• Прежде всего, обратившись к стоматологу, обязательно сообщи ему, что ты беременна, так как это может повлиять на вид помощи, в котором ты нуждаешься.
• Рентгеновские снимки зубов отложи до того времени, когда ребенок родится.
• Если заболевание требует стоматологических рентгеновских снимков, необходимо воспользоваться защитным фартуком.
• Гормональные изменения могут способствовать воспалению десен, поэтому необходимо обратиться к стоматологу сразу же, как только десны опухли или начали кровоточить во время чистки зубов.
• Не кури. Курение может привести к повышенному риску заболевания пародонта и, конечно, может привести к проблемам со здоровьем не только у тебя, но и у ребенка.
• Чисть зубы не реже двух раз в день фторсодержащей зубной пастой с использованием зубной нити.
• Ешь здоровую пищу и избегай употребления сладостей между приемами еды, так как сладости ведут к образованию кислоты, которая повреждает зубную эмаль и может привести к разрушению зубов.
• Если тебя беспокоит частая рвота из-за тошноты на ранних стадиях беременности, во рту может оставаться желудочная кислота, и если ее быстро не удалить, это тоже может привести к повреждению поверхности зубов и способствовать их разрушению. Примерно через час после приступа тошноты необходимо освежить рот, чтобы защитить зубы от разрушающего действия желудочного сока.
• Гормональное влияние может привести к нарастанию мягкой ткани вдоль линии десен между зубами. Это нарастание ткани, известное как «эпулис», как правило, доброкачественное, и есть вероятность регресса после родов, хотя, возможно, после родов, необходимо будет хирургическое вмешательство.