Такая обычная улыбка, или Улыбайтесь, господа!

О совершенно практической и неоспоримой пользе улыбки знает любой уважающий себя дошкольник. Тут и пляшущие облака, и пиликающий на скрипке кузнечик, и хлопающий в ладони лес. Да и дружба, как совершенно точно известно, начинается именно с улыбки. А вот что известно об улыбке еще?

Улыбка стимулирует людей на физиологическом уровне — мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг посылается позитивный сигнал, вызывающий активную работу мозга и повышающий тонус

Начинаем улыбаться

Что такое улыбка и когда человек начинает улыбаться? Всезнающий и очень компетентный толковый словарь утверждает, что улыбка — это выразительные движения мышц лица, губ или глаз, показывающие расположение к смеху или выражающие удовольствие, приветствие, доброжелательность либо иронию, насмешку (ухмылка). Просто движения мышц, а ведь радуга в небе просыпается! Что за тайны скрывает улыбка, почему она такая всесильная?

Врачи-педиатры и ученые-исследователи утверждают, что ребенок начинает дарить улыбки между 30-м и 45-м днем жизни, самое позднее — в три месяца. У крохи еще ни один зубчик не прорезался, еще первое слово не сказано, может быть, даже голову не научился держать, а уже улыбается! И улыбаются детки не просто так, а чтобы выразить радость при виде знакомого человека, удовольствие после еды или от мелодичного звука. И немного позже ребенок учится вкладывать в улыбку разные эмоции, сначала имитируя выражение лица взрослых, затем постигая это искусство самостоятельно. На вопрос, действительно ли считать улыбку искусством, можно ответить так: американский психолог Поль Экман выделил и класифицировал 19 видов улыбок. А вот в русском языке насчитывают более 80 определений к этому слову: улыбка веселая и печальная, игривая и спокойная, искренняя и лживая, смущенная и жизнеутверждающая…

Улыбаемся «по Дюшену»?

Говорят, что, кроме человека, улыбаться умеют только приматы. Но улыбка у них не совсем человеческая — демонстрируя зубы, животные дают понять, что не испытывают никакой агрессии, и все. Эта улыбка исключительно ритуальная, сугубо функциональная и никаких чувств за ней искать не стоит. А вот американец Дэчер Келтнер, психолог из университета в Беркли, утверждает, что такой «функциональной» улыбкой умеют улыбаться и люди. Конечно, речь о демонстрации клыков не идет, просто во время такой улыбки действуют только мышцы, поднимающие уголки рта. Келтнер говорит, что такая улыбка не обязательно фальшива. Она служит, скорее, проявлением вежливости, чем отражением настроения. И поскольку всему миру известна дежурная приветливость американцев, Келтнер назвал эту манеру улыбаться «Пан Американ».

Второй тип улыбки носит имя Дюшенна, французского ученого-физиолога, который еще в XVIII веке ее описал. Именно улыбка Дюшенна выражает подлинные эмоции, задействуя не только ротовые, но и окологлазные мышцы, в результате сокращения которых поднимаются нижние веки, а в уголках глаз появляются складочки.
Девочки, улыбающиеся на школьных фотографиях улыбкой Дюшенна, 30 лет спустя демонстрируют большее физическое и эмоциональное благополучиеМожет показаться почти невероятным, но дети осваивают оба типа улыбки еще во младенчестве: десятимесячные крохи почти всегда выдают «панамериканскую» улыбку малознакомым людям, а «дюшенновскую» дарят маме.

Чтобы улыбаться, надо использовать гораздо меньше мышц, чем для того, чтобы хмуриться

Улыбка — не так все просто

Улыбка — это, в первую очередь, мозговой процесс. Начинается улыбка с возбуждения передней зоны гипоталамуса (а возбуждение задней зоны гипоталамуса вызывает обратную реакцию — недовольство). Затем поток нервных импульсов передается в лимбическую систему, отвечающую за эмоции. Мышечный тонус ослабевает, и появляется довольное выражение лица.

Чтобы засмеяться, человеческое лицо задействует 15 мышц; чтобы улыбнуться, их нужно не меньше. Однако в разных улыбках используются разные мышцы! Например, при простом растягивании губ (вежливая улыбка «панамерикан») сокращается большая скуловая мышца, а широкая и радостная «улыбка Дюшенна» задействует круговую мышцу, отвечающую за движения век. Причем мышцы вокруг глаз могут сокращаться только непроизвольно, когда человек действительно испытывает приятные
чувства. Именно поэтому невозможно перепутать вымученную гримасу и улыбку счастья.

Нужна ли людям улыбка? Наверное, на этот вопрос ответил Г. Горин, вложив в уста барона Мюнхгаузена прекрасные слова: «Серьезное лицо — еще не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!». Так что давайте улыбаться, господа!