Стильно и круто или неправильно и опасно?

Как быстро успевают вырасти наши дети! Только что были первый крик и первый зубчик, а уже позади и первый шаг, и первый класс. И впереди еще много всего, что будет происходить впервые. К сожалению, в этом списке може оказаться и первая сигарета.

Даже курящие родители в подавляющем большинстве случаев не хотят, чтобы их дети курили. Что уж говорить о родителях некурящих. Но чада, не обращая внимания на желания и тревоги взрослых, зачастую поступают по-своему, и в тонких пальчиках может появиться сигарета. Как предостеречь неразумных чад от опасного и совершенно ненужного занятия?

Внимание! Опасность!

За последние десятилетия о вреде курения сказано столько, что не услышать этого просто невозможно. Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5–7 раз чаще, чем у некурящих, и вызывает серьезные осложнения: эмфизему легких и пневмосклероз — заболевания, существенно нарушающие функцию легких.

Известно, что курящие заболевают инфарктом миокарда в несколько раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3–4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца при, казалось бы, нормальном самочувствии.

Не секрет, что табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, в том числе и канцерогенные, способные вызвать рост раковой опухоли. Кроме того, курение существенно усиливает эффект воздействия на человека любых вредных факторов.

Для детей и подростков курение особенно опасно, ведь оно негативно отражается на физическом развитии. В растущем организме нарушается обмен веществ, особенно углеводный, что сопровождается уменьшением мышечной массы, повышенной утомляемостью и снижением сопротивляемости организма. Особенно тревожно, когда курят девочки-школьницы, ведь впереди у них материнство.

Никотиновая зависимость равна по силе зависимости от тяжелых наркотиков

Страницы истории

Но неужели вред курения сотни лет оставался незамеченным?

В  Европе первые табачные плантации появились в Испании только в 1496 году. Очень быстро увлечение табаком в европейских странах стало настолько сильным, что растению начали приписывать самые разные лечебные свойства. Но вскоре было замечено, что неумеренное курение нередко приводило к тяжелым отравлениям. Власти и церковь начали борьбу с опасной привычкой: в Америке курильщиков казнили, в Турции сажали на кол, в Италии — отлучали от церкви и заживо замуровывали в стены. В далеком 1604 году английский король Яков I в труде «О вреде табака» писал: «Курение — отвратительный для зрения, омерзительный для обоняния, вредный для мозга и опасный для легких обычай». Так что мир борется с пагубной привычкой уже не одну сотню лет.

Ребенок взял сигарету. Почему?

Итак, о вреде табака известно давно. Информации в наше время вполне достаточно. Так почему наши дети все же тянутся к сигарете?

Детьми движет любопытство, желание испытать новые ощущения и интерес к самому процессу. Кроме того, стремление выкурить первую сигарету часто связано с возникновением «стадного» чувства, опасением потерять свою компанию или быть непризнанным, с боязнью «показаться маленьким» и желанием быть как все, не отличаться от сверстников.

Немалую роль играет и пример взрослых: по расчетам наркологов вероятность того, что подросток потянется к сигарете уже в 12 лет, достигает 80 %, если в семье курят трое взрослых, и 40 % — если курит хотя бы один взрослый член семьи.

Большинство курильщиков начинают употреблять табак еще до окончания школы. Это значит, что если подросток не закурит в школе, то есть вероятность, что не закурит никогда. Курение объясняют желанием расслабиться или отвлечься, стимуляция умственной деятельности. Кроме того, подростки берут в рот сигарету и потому, что хотят выглядеть взрослееНе последнюю роль в возникновении опасной детской привычки играет и доступность табачных изделий. Сигареты можно без проблем купить практически в любом киоске, несмотря на официальный запрет продавать их несовершеннолетним. В подавляющем большинстве случаев дети сами покупают себе сигареты, чаще поштучно. Очень часто — на обеденные деньги. А если денег нет, то сигарету всегда можно «стрельнуть»  — некоторых взрослых совершенно не смущает подобная просьба подростков.

Иногда курение — это своеобразная реакция протеста по отношению к родителям. Исследования отечественных и зарубежных специалистов свидетельствуют, что большинство людей с табачной зависимостью в детстве никогда не имели возможности сказать «нет». Причем речь идет не об истерическом поведении избалованного ребенка, а о нормальном «нет» человека, имеющего право на собственное мнение.

Не стоит забывать и о рекламе, и о кинопродукции, где любимые актеры появляются с сигаретой в руках.
Чтобы привыкнуть к курению, ребенку хватает всего семи сигарет

В старших классах курят 50 % мальчиков и 40 % девочек

Предостеречь

Но сколько бы информации о пагубных последствиях курения не имели родители, вопрос, как предотвратить тягу ребенка к сигаретам, остается актуальным. Когда следует принимать меры? Как себя вести, когда речь заходит о курении?

Прежде всего не следует забывать, что в этом вопросе «рано» не бывает. И первые разговоры о вреде курения необходимо начинать уже тогда, когда маленький человек начинает понимать причинно-следственные связи, то есть с 3–4 лет. В этом возрасте ребенок безоговорочно доверяет родителям. Конечно, информация для крохи должна быть доступной, и более сложные сведения о последствиях курения ребенок должен получать лишь по мере взросления.

Очень часто дети начинают курить там, где им уделяется мало внимания или нечем себя занять. Ведь увлечения не только занимают свободное время, но и повышают самооценку. А здоровая самооценка очень важна для растущего человека. Ведь если дети будут чувствовать себя уверенно, то станут приспособлеными для сопротивления социальному давлению, в том числе и в отношении курения.

Очень важно чтобы ребенок понимал, что для взросления нет необходимости кому-либо подражать.

Но чтобы противостоять курению, одних бесед может оказаться недостаточно. Родители должны быть для своего ребенка примером. И если в семье есть дети, родители просто обязаны бросить курить. Дети очень пристально смотрят на взрослых и копируют их.

Разговаривая с детьми об опасности курения, очень важно развеять миф, сложившийся вокруг курильщика, — курение не делает человека более удачливым, солидным, интеллигентным или привлекательным. Очень важно говорить с детьми (тем более, если это подростки) о том, что их волнует. А молодых людей прежде всего волнует день сегодняшний. Поэтому опасности отдаленного будущего их интересуют гораздо меньше (сорокалетний возраст для 14-летнего подростка — уж очень отдаленное будущее). Стоит рассказать подросткам об уже сегодняшних преимущества жизни без табака. Немаловажен (особенно для девочек) внешний вид: у некурящих на пальцах и на зубах нет желтого табачного налета, кожа, особенно на лице, не приобретает нездоровый вид. От некурящего человека не тянет табачным дымом, нет необходимости постоянно бороться с неприятным запахом.

Если уж говорить о здоровье в связи с курением, то подросткам не мешает знать, что в период окончательного формирования организма курение наносит непоправимый вред, который может проявиться не через десятки лет, а гораздо раньше. Речь идет об отрицательных изменениях в половой сфере. А к этой теме подростки очень чувствительны.

Взрослые должны помнить и о том, что очень часто курение — всего лишь внешний признак более глубокой проблемы. И только от тактичности, от взаимного доверия зависит, поделится ли подросток своими тревогами. При любых обстоятельствах ребенок должен твердо знать, что представляет собой бесконечную ценность и что его безгранично любят.  Ведь только когда ребенок чувствует это, он имеет надежный фундамент для здорового развития.

Конечно, разумнее всего начинать профилактику табакокурения с себя, со своих привычек, причем задолго до рождения малыша. Но что делать, если ребенок все же начал курить? Запретить? Наказать? Но ведь за пределами дома, во дворе, на улице наши сыновья и дочери остаются без нашего наблюдения и руководства. Разумный выход только один — серьезно и аргументированно разговаривать с юным человеком, донести до его сознания, что сигарета — это не признак стиля, взрослости или «крутизны», а действительно опасная привычка.