Первый триместр беременности: чего ожидать (2 часть)

Первый триместр беременности: ваши эмоции

Беременность может подарить вам чувство радости и беспокойства, душевный подъем и истощение, а иногда все эти эмоции сразу. Даже если вы взволнованы тем, что беременны, ожидание новорожденного добавляет в вашу жизнь эмоциональный стресс.

Это естественно — беспокоиться о здоровье своего ребенка, вы адаптируетесь к материнству и финансовым требованиям, которые также сопряжены с воспитанием ребенка. Вы можете удивиться, как ребенок влияет на ваши отношения с вашим партнером или тому, каким родителем вы будете. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о своей продуктивности на работе и о том, как сбалансировать потребности семьи и карьеры.

Вы также можете испытывать опасения, приступы паники или перепады настроения. Чтобы справиться с этими эмоциями, напомните себе, что вы чувствуете себя нормально. Заботьтесь о себе и обратитесь за поддержкой и пониманием к своему партнеру и близким. Если изменения настроения становятся тяжелыми или интенсивными, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы получить дополнительную поддержку.

Ваши отношения с вашим партнером

Материнство занимает много времени и надолго может отдалить вас от других ролей и отношений. Вы можете бороться за сохранение своей психологической идентичности в качестве партнера и любовника, но хорошие отношения помогут сохранить вам близость в настоящее время.

Будьте честны. Пусть ваш партнер знает, что вам нужна его поддержка и нежность, и иногда без сексуального подтекста. Определите точки напряжения в ваших отношениях, прежде чем они станут проблематичными.

Будьте терпеливы. Иногда недоразумения и конфликты неизбежны. Рассмотрите обе стороны. Например, если ваш партнер погружается в работу, вы можете чувствовать боль и одиночество, поскольку это может показаться вам разрывом ваших отношений. С другой стороны, может быть, ваш партер просто пытается обеспечить большую финансовую безопасность вашей семьи.

Будьте благосклонны. Поощряйте своего партнера на проявление любых сомнений или беспокойства. Сами сделайте то же самое. Обсуждения своих чувств честно и открыто укрепит ваши отношения и поможет вам начать подготовку дома для появления в нем вашего ребенка.

Встречи с лечащим врачом

Выбираете ли вы семейного врача, акушера-гинеколога или другого специалиста, который будет сопровождать вас на протяжение всей беременности, знайте, что именно он будет лечить, воспитывать и консультировать все девять месяцев беременности.

Ваш первый визит будет сосредоточен, главным образом, на оценке общего состояния здоровья, выявлении любых факторов риска и определении гестационного возраста вашего ребенка. Врач будет задавать подробные вопросы о вашем здоровье и семейной историй болезней. Будьте честны. Ответы, которые вы предоставляете, помогут вам и вашему ребенку получить наилучший уход. Если вам неудобно обсуждать вашу историю болезни перед вашим партнером, планируйте личные консультации.

Также ожидайте, что в первом триместре вам надлежит пройти скрининг на хромосомные аномалии.

После первого визита вам предложат запланировать осмотры каждые четыре-шесть недель. Во время этих встреч обсуждайте любые проблемы или страхи, которые могут тревожить вас по поводу беременности, родов и жизни с новорожденным. Помните, нет глупых или незначимых вопросов, так как ответы помогут вам лучше заботиться о себе и своем ребенке.

Первый триместр беременности: чего ожидать (1 часть)

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]