Переведем часы. Зачем? или Столетний юбилей летне-зимнего времени

Переведи часы назад —
На пять минут, на день, на год.
Переведи часы назад —
Пусть время нам любовь вернет.
Январский снег застелет сад,
Начертит пальмы на окне...
Лариса Рубальская

Сколько раз мы хотели перевести время: вернуть что-то из прошлого, шагнуть в завтрашний день, как-то не так задать вопрос или иначе ответить. Попросить прощения или сказать что-то важное, подсмотреть вопросы завтрашнего билета или… Да мало ли что можно узнать и сделать, будь у нас власть над временем. Но «стрелки, зови — не зови, но стрелки по кругу несутся» по своим, не подвластным человеку законам. И перевести часы мы не можем. Никогда. Ни за что

Часовых дел мастера

На самом-то деле переводить стрелки часов по желанию начали давненько. Не так, чтобы очень, но все же. Ни много ни мало, а сто лет назад, в 1908 году, в Великобритании впервые решили дважды в год переводить стрелки часов. Туда — сюда. И так сто лет. Предлог весьма благороден — в целях экономии. Чуть позже, в 1918 году, к этому начинанию присоединились США. И началось всемирное «подкручивание». На сегодняшний день летнее и зимнее время действуют более чем в 110 странах мира на всех широтах. И оправдываются эти корректировки работы часовых механизмов все так же: экономия электроэнергии и энергоносителей (кто бы спорил — важно), устойчивая работа единой энергосистемы страны (наверное, Монако это не касается, но Россия или США?), согласованность транспортных грузопотоков (даже и говорить нечего — архиважно), организация теле- и радиовещания (а как же без «ящика»)… Одним словом, убедительно. И весь мир в последнее воскресенье марта начинает жить по летнему времени, чтобы в ночь на последнее воскресенье октября перевести стрелки на зимнее место.

Выигрыш…
Итак, экономика в целом выигрывает. А человек?

Многие ученые считают, что ставшие уже почти привычными переводы часов приводят к нарушению биологического ритма сна и бодрствования. Практикующие же медики без особого восторга ждут этих денечков, поскольку в течение минимум десяти суток после манипуляций с часовыми стрелками в среднем на 10 % увеличивается количество вызовов «скорой» (и это только к сердечникам). Обостряются и все сосудистые проблемы, и неполадки пищеварительной системы. Психиатры заявляют об учащении случаев психических расстройств, дорожно-постовая служба — о резком росте происшествий на дорогах. Даже кривая простудных заболеваний и ОРВИ стремительно рвется вверх.

Почему? Все несложно. Переводятся стрелки часов с кукушкой, наручных, кухонных, электронных, а вот биологический хронометр перевести невозможно. Отсюда и сбои в работе отлаженного механизма, который называется человеческим организмом. Человек становится невнимательным, раздражительным, четкость движений и ясность мысли снижаются, иммунитет ослабляется. А все из-за того, что недоспали час. Целый час!

С этим надо что-то делать

Но что же поделаешь, если решение принято на государственном уровне?

Вот если бы работодатели давали возможность своим сотрудникам хоть недельку приспособиться к новым условиям (хотя бы там, где это возможно)! И люди здоровее будут, и потери из-за больничных уменьшатся. Но это из области мечтаний. А что делать на самом деле?

Во-первых, спать не меньше восьми часов, а не досматривать до конца даже самый важный футбольный матч — собственное здоровье   важнее.

Во-вторых, воздержаться от посиделок со спиртным, даже если речь идет о пиве.

В-третьих, бдительно следить за питанием, щадить и желудок, и печень.

Стараться избегать стрессов и ненужного напряжения — организму и так достается. Помнить, что мы у себя одни…

…Может, было бы лучше научиться переводить часы на вот тот, очень-очень важный последний разговор?