Чому б не річка?

Із джерела вода тече у річку,

Ріка — у море, море — в океан.

Чарівний ранок заміняє нічку,

За літом бачу осені туман.

Анатолiй Iванов

Річки, річечки, озера

Якщо подивитися на нашу землю з висоти пташиного польоту, можна побачити, як вона пронизана безліччю звивистих голубих стрічечок, що обвивають її химерною переплутаною павутиною. Блакитні плями озер вдивляються у високе небо, чекаючи на дощ, сніг або сонце. Малесенькі струмочки вливаються в невеличкі річечки, які впадають у великі поважні ріки, що котять свої тихі глибокі води просто до морів і океанів. Деякі річки, стрімкі й бурхливі, біжать по камінню, прикрашені білими бурунами з високих гір, інші ж неквапливо котять свої води широкими долинами, розливаючись по весні широким плесом або густими лісами між високих дерев, напуваючи вологою плодючі землі й даючи життя безлічі рослин і великих та малих тварин.

Із давніх-давен люди намагалися селитись поблизу струмків, річок чи озер, які мали велику життєдайну силу. Річки годували людей, захищали від нападу ворогів, слугуючи надійною перепоною, допомагали крутити колесо млина, що перетворював зерно на муку, жінки прали там білизну. Під час відпочинку люди купалися в річках, змиваючи втому й бруд після важкої праці. Згодом людина використала річки для видобутку електроенергії, будуючи потужні електростанції.

Життєдайна сила

Із давніх часів річка була для людини надійною помічницею як у праці, так і у відпочинку. Та чомусь віднедавна люди почали вважати, що корисний відпочинок біля води — це здебільшого поїздка на море. А як же річка? Чи озеро, яке сховане десь у глибині лісу чи серед широкого степу. Це ж вода, нехай не солона, та все одно вона може принести велику користь для організму людини.

Ось, наприклад, візьмемо плавання. Плаваючи в річці чи озері, можна отримати неймовірне задоволення, а також покращення фізичного й психічного здоров’я. Плавання зміцнює серцеві м’язи, стимулює органи травлення, покращує обмін речовин, підвищує імунітет, фізичну силу й витривалість. Відпочинок на річці допомагає позбавитися стресу, психологічного навантаження, піднімає настрій і дозволяє забути хоч на деякий час про життєві проблеми.

Купання можливе не тільки в річках на рівнинах, але й у швидких і холодних гірських струмках і ріках. Більше того, таке купання надзвичайно корисне, адже гірські річки й озера екологічно чистіші й насичені мінеральними сполуками. Отож завдяки такому купанню можна не тільки підвищити імунітет, але й навіть омолодити шкіру. Та слід пам’ятати, що в гірських річках купання повинно бути коротким, щоб не переохолодитися.

Психологічне розвантаження

Щось мріє гай —
Над річкою.
Ген неба край —
Як золото.
Мов золото — поколото,
Горить-тремтить ріка,
як музика.

Павло Тичина «Гаї шумлять…»

Відпочинок біля річки чи озера можливий не тільки влітку, але й упродовж цілого року. Адже те задоволення, яке приносить річка, що наспівує свою одвічну пісню, причаровуючи душу і серце, чи широко розкинуте озеро, не можна порівняти ні з яким іншим. Вода приносить заспокоєння, споглядаючи її велич чи бурхливий гомінкий плин, можна отримати релаксацію не гіршу, ніж після сеансу у психотерапевта. Багатьом приносить невимовне задоволення рибалка. Сидячи з вудочкою на березі й узимку, і влітку люди не помічають ані холоду, ані спеки, адже філософське споглядання поплавка дозволяє їм позбавитися напруги, яка накопичується під час цілотижневого перебування на роботі, штовханини в міському транспорті й у людському потоці на вулицях. Для них важливо навіть не та кількість риби, яку вони спіймають, а короткочасне усамітнення зі своїми думками, мріями й прекрасна можливість втекти з гамірного міста від домашніх справ, які ніколи не закінчуються.

Отож зовсім не важливо, коли випаде можливість побувати на відпочинку біля будь-якої річки чи озера — чи це буде влітку, і ви одержите насолоду від купання, чи восени, просто сидячи біля багаття, а може, це зимова рибалка чи весняне споглядання розливу… Однаково відпочинок принесе задоволення і здоров’я всім, хто вирішив провести час саме тут, а не в далеких краях.