Бледность

Если бледность не связана с медицинскими проблемами, можно попробовать восстановить ее здоровый цвет следующими способами:

• Займитесь физкультурой. Любые физические упражнения улучшают кровообращение и восстановят розовый цвет кожи в течение нескольких недель.
• Если после плотного обеда внезапно появились бледность, пот или легкое головокружение, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца.