Вместо аптеки – на огород

Украинские врачи рекомендуют вместо упаковочных витамин употреблять свеклу. Этот овощ богат на многие витамины и полезные органичные кислоты.

Благодаря флавоноидам, содержащихся в  свекле, можно урегулировать свое артериальное давление и снять спазмы. Йод в составе свеклы положительно влияет на работу щитовидной железы. Витамины помогают работе почек и печенки.

Свекольная диета избавляет от бессонницы и налаживает функции желудочно-кишечного тракта. Существует большое разнообразие блюд из свеклы, поэтому такая диета будет не только полезной, но и очень вкусной.

Источник УНИАН