Болезни
< Новости о: | Онлайн диагностика психосоматических заболеваний и стресса > |
Витамины и минеральные добавки помогают повысить умственную энергию и улучшить настроение
Ученые говорят, что витамины и минеральные добавки могут повысить умственную энергию и общее здоровье не только у здоровых взрослых, но и у людей, склонных к тревожности и депрессии.
Доктор философии Бонни Каплан, профессор медицинского факультета в Университете Калгари (Канада), заявляет, что витамины и минеральные добавки могут стать альтернативой психиатрическим препаратам, предназначенным для облегчения симптомов тревоги и депрессии. Добавки вполне могут повысить психическую энергию, необходимую для управления стрессом, улучшить настроение и снять усталость.
В серии исследований, недавно проведенных в Канаде, доктор Каплан изучала воздействие витаминов и минеральных добавок на психологическое здоровье 97 взрослых с диагностированным расстройством настроения. Оказалась, что трехразовый прием витаминов и минеральных добавок в день коррелируется с общим улучшением психических функций.
По материалам ScienceDaily
Подготовила +Анастасия Михальченко
[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]
Дата публикации: 19 Июля 2013
- Зачем нужны омега-3 жирные кислоты?
- Влияние загрязненного транспортными средствами воздуха связано с гиперактивностью у детей
- Кетамин показывает значительный терапевтический эффект при лечении резистентной депрессии
- Может ли средиземноморская диета сделать вас счастливыми?
- Сколько времени нужно, чтобы побыть одному, но не почувствовать одиночества?
- Освежающий бриз или всеразрушающий ураган?
- Лечебный массаж улучшает стрессовые реакции у недоношенных детей
- Американский синдром
- Простые способы борьбы со стрессом у детей