Курильщики физически менее активны, чем некурящие

Новое исследование установлено, что курильщики физически менее активны, так как им не хватает мотивации для занятий спортом, к тому же у них чаще появляются симптомы тревоги и депрессии.

Исследование, проведенное под руководством доктора Карина Фурланетто из Университета Эстадуал де Лондрина (Бразилия), было первым, которое показало, что курильщики на самом деле физически менее активны, чем у некурящие. Ученые попросили 60 курильщиков и 50 некурящих людей носить шагомер в течение шести дней как минимум по 12 часов в день. Результаты показали, что курильщики ежедневно меньше ходили. Когда у всех участников проверили глубину вдоха, оказалось, что у курильщиков функция легких значительно снижена, и это влияло на их способность тренироваться. Когда курильщикам предложили оценить качество их жизни в связи с состоянием здоровья, они сообщили, что чувствуют себя более уставшими, и им не хватало мотивации, чтобы изменить свое неактивное поведение.

Доктор Фурланетто  говорит, что это было первое исследование, которое объективно продемонстрировало снижение измеряемого уровня физической активности в повседневной жизни взрослых курильщиков по сравнению с некурящими. Помимо снижения функции легких, толерантности к физической нагрузке, качества жизни и появления симптомов тревоги и депрессии, курильщики ежедневно ходят меньше, чем у некурящие.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]