Длительный просмотр телевизора в два раза снижает мужскую фертильность

Исследователи предупреждают, что у молодых людей, которые три часа в день смотрят телевизор, качество спермы снижается почти в два раза. Это впервые исследование показало, что снижение качества спермы связано с низким уровнем физической активности.

Исследователи из Гарвардского университета говорят, что у мужчин, которые проводят все свое время, в основном, сидя, качество спермы ниже, чем у умеренно активных мужчин. Эксперты говорят, что такой эффект может быть связан с отсутствием физических упражнений или с перегревом яичек, вызванным длительным просиживанием.

В последнем исследовании, проведенном в Гарвардской школе общественного здравоохранения, ученые наблюдали за группой здоровых молодых людей, которые еженедельно более 20 часов проводили за просмотром телевизионных программ. Обнаружилось, что количество сперматозоидов в сперме этих молодых людей было на 44 % меньше, чем у тех, кто почти не смотрел телевизор. У мужчин, которые тренировались в течение 15 или более часов в неделю в умеренном и энергичном темпе, количество сперматозоидов  было на 73 % больше, чем у тех, кто тренировался менее пяти часов в неделю. Легкие упражнения не влияют на качество спермы.

Исследователи говорят, что пока еще недостаточно известно, как образ жизни может повлиять на качество спермы и мужскую фертильность в целом, но удалось выявить два потенциально модифицируемые фактора, которые, вероятно, оказывают достаточно большое влияние на количество и качество сперматозоидов.

Хорхе Чаварро, старший автор исследования, доцент кафедры питания и эпидемиологии, отмечает, что большинство предыдущих исследований связи физической активности и качества спермы были сосредоточены на профессиональных бегунах и велосипедистах, которые достигают такого уровня физической активности, что большинство людей в мире не могут сравниться. Поэтому они изучали различные уровни физической активности, которые более актуальны для обычных мужчин. Было установлено, что у мужчин, которые тренируются, количество и качество сперматозоидов намного выше, чем у тех, кто уклоняется от физической активности.

Исследователи советуют мужчинам, которые беспокоятся о своей фертильности, проводить некоторое время в тренажерном зале, а телевизор смотреть как можно меньше или, по возможности, совмещать эти два занятия.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]