Мой ребенок неделя за неделей. Шестнадцатая неделя

Теперь твой малыш выглядит так же очаровательно, как и младенец в рекламе! Он улыбается, воркует, смеется и начинает спать дольше. Если он еще не установил регулярный цикл сон/бодрствование, ты можешь постепенно приучать малыша к нему. Не стоит приучать ребенка к режиму насильственно, делай это мягко и постепенно, чтобы он знал, чего ему стоит ожидать. Найди метод расшифровать сигналы, которые подает твой ребенок, когда уже готов ко сну.

В этот период ребенок уже может самостоятельно держать голову, сидя в автомобильном или надувном кресле, и в скором времени он будет всегда делать это самостоятельно. Лежа на животе, он пытается  держать голову, поэтому следи, чтобы он проводил в этой позе достаточное время. Малыш прислушивается к звукам родного языка и даже повторяет некоторые из них. Он уже может некоторое время сам себя забавлять игрушками.

Твой ребенок скоро начнет передвигаться по комнате, так что, если ты еще не начала подготовку к передвижениям ребенка по комнатам, тогда уже самое время начать. Для начала проверь весь ваш дом, от комнаты к комнате. Прими к сведению любые опасности, которые могут подстерегать ребенка внизу, например, такие вещи, как миски для кошки и собаки. Если ты не хочешь, чтобы малыш ел горстями собачий корм, пришло время переместить миски в другое место. Уже сейчас составь контрольный список всего, что необходимо поменять в комнатах.

Многих детей начинают прикармливать в возрасте около четырех месяцев, но, наверное, лучше пока повременить. (Если, конечно, педиатр не скажет иначе.) В идеале ты должна ждать, пока ребенок утратит то, что называется рефлексом выталкивания, то есть автоматическую способность выталкивать всю твердую пищу, которая попадает в его рот. Он также должен уже иметь возможность сидеть с поддержкой, держать голову и легко глотать.

Получается ли у тебя совмещать работу и семейную жизнь? Не беспокойся, если ответ «Нет!» Четыре коротких месяца назад ты была еще беременна! Теперь ты мама, которая должна в любое время суток соответствовать потребностям ребенка, полностью зависящего от тебя. В довершение всего ты, вероятно, лишена полноценного сна, но все еще ожидаешь, что у тебя вскоре появиться время заниматься работой. Это нормально — чувствовать себя разбитой, а также задаваться вопросом, сможешь ли ты когда-либо чувствовать, что снова стала сама собой. Реальность такова, что как только ты становишься мамой, ты никогда уже не сможешь чувствовать себя точно так, как когда-то. Но в действительности это прекрасно. Постепенно ты узнаешь, как объединить все эти новые аспекты своей жизни, и станешь более сильным, более многогранным человеком, чем ты могла себе когда-либо даже представить. Мы это гарантируем.

Если ты чувствуешь себя очень тревожной, нерешительной или несчастной, знай, что это может быть симптомами послеродовой депрессии (ПРД). Можешь подумать, что, поскольку твоему ребенку уже почти четыре месяца, ты находишься в безопасности и послеродовая депрессия тебе уже не грозит? Но реальность такова, что ПРД может развиться в любое время в течение первого года. И, кроме того, послеродовая депрессия может подорвать твою энергию и силу и лишить ребенка той матери, какой ты можешь и должна быть. Сделай первый шаг. Позвони своему врачу и попроси провести скрининг на предмет наличия у тебя ПРД. Просто сегодня. И помни, что ты не одинока: по данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, в течение года после рождения каждая пятая женщина страдала умеренной или серьезной депрессией.

Советы для мам

Купание с ребенком. Отличной альтернативой детским ваннам может стать совместное купание с ребенком в душе. Можно сесть на надувное сиденье с полотенцем на коленях и малышом на руках и принимать с ним душ ежедневно. Иногда мамам кажется, что, оставив ребенка на то время, что мама находится в душе, она пропустит что-то важное. Но можно брать малыша с собой. Когда он станет немного старше, можно купить надувную ванную и ставить ее в душ