Медицинская консультация

Последний номер журнала

«Тревожные мамочки»

«Тревожные мамочки»

Материнская тревожность абсолютно оправдана — она напрямую связана с механизмами выживания. В человеческом обществе период детства настолько затянут во времени, что мать не перестает беспокоиться о своем ребенке даже тогда, когда тот становится взрослым и самостоятельным. Поэтому очень важен вопрос меры

Материнская тревожность — один из аспектов склонности женщин выискивать повод для волнений и переживаний. Но иногда повышенная тревожность может быть следствием тяжелых или даже трагических обстоятельств в жизни женщины: неудачные попытки беременности в прошлом; значение ребенка для сохранения семьи; предыдущие ситуации, в которых сущест­вовала угроза жизни ребенка и т.д. В сложных случаях мнительные мамы нуждаются в помощи специалистов-психологов, но все-таки чаще всего речь идет о ситуативной тревожности, которая в большей или меньшей мере свойственна каждой матери. Это состояние можно преодолеть самостоятельно, если придерживаться ряда простых правил.

Советы женщинам, склонным к  чрезмерной тревожности
1. Не показывайте свою тревогу ребенку. Если в семье кто-то склонен к излишним эмоциональным проявлениям и нагнетанию ситуации (чаще всего это бывают бабушки), постарайтесь вывести этого члена семьи «из игры». Заявите, что берете ответственность на себя и попросите не мешать вам.   
2. Не тяните с вызовом врача или «неотложки». Чем быстрее вы будете знать диагноз, тем конструктивнее будет ваше поведение и тем раньше начнется адекватное лечение.  
3. Готовясь к визиту врача, обязательно запишите, как и когда началась болезнь ребенка, основные симптомы заболевания и все вопросы, которые вас волнуют. Потом также запишите все рекомендации врача. И не стесняйтесь переспросить, если вам что-то не совсем понятно. Обязательно уточните, какие из рекомендуемых лекарст­венных средств аналогичны по действию, чтобы потом приобрести только один из них.
4. После визита врача и похода в аптеку запишите абсолютно все действия по уходу за ребенком.  Потом вычеркните то, что сделать по какой-либо причине невозможно (нет условий, ребенок категорически не переносит какую-либо из процедур и т.п.). Если некоторые советы врача дублируют друг друга, выберите что-то одно. То, что осталось, распишите как распорядок дня, укажите время приема и дозу лекарств, необходимые  процедуры, диету и пр. Одновременно подумайте, чем могут помочь другие члены семьи, и согласуйте с ними ваши действия. Степень тревоги мгновенно уменьшится, если вы четко будете знать, что нужно делать и на чью помощь можете рассчитывать.
5. Если болезнь ребенка — хроническая с внезапными обострениями, приступами, патологическими реакциями на повышение температуры тела и пр., позаботьтесь о том, чтобы необходимый набор препаратов всегда был укомплектован в домашней аптечке и находился в одном и том же месте. Необходимые действия запишите в той последовательности, в которой это рекомендовано врачом, и храните данную инструкцию вместе с препаратами. Проинформируйте всех членов семьи, где находятся лекарства, и что нужно делать в случае вашего отсутствия. Со временем это будет полезно и подросшему ребенку, когда он уже сможет позаботиться о себе самостоятельно.

Дата публикации: 20 Сентября 2019

Нравится