Онлайн диагностика угревой болезни
Исследователи определили новые генетические причины атопического дерматита
Сделайте свою кожу лучше. Часть 3
Медицинская консультация

Последний номер журнала

< Статьи о: , Онлайн диагностика угревой болезни >

Секреты красоты — День 1. Займитесь омоложением вашей кожи

Секреты красоты — День 1. Займитесь омоложением вашей кожи

9 дней на омоложение кожи

Этот курс, в котором тесно связаны красота и сознание, уже через 9 дней поможет вам выглядеть помолодевшей. Не поддавайтесь давлению возраста, пересмотрите свое отношение к привычным косметическим процедурам. Дайте вашей коже и вашей внешности только самое лучшее. Это курс вашего возрождения изнутри и снаружи. После него вы ощутите себя расслабленной, сияющей, обновленной.   

 День 1. Займитесь омоложением вашей кожи 
Итак, приступим к реализации нашего плана. Начните с обычной косметической процедуры ухода за кожей утром и перед сном.


Сократите количество косметических средств
Наиболее распространенная проблема ухода за кожей — использование большого количества разнообразных косметических средств. Поэтому сократите их набор до нескольких самых необходимых:
- один деликатный ежедневный очиститель для лица;
- два качественных увлажняющих крема: один — дневной солнцезащитный, другой — ночной;
- скраб, используемый 2–3 раза в неделю.

Упростите ежедневный уход за кожей
По утрам мойте лицо руками — тщательно, но деликатно. Нанесите дневной увлажняющий крем на еще влажную кожу, дайте ему хорошенько впитаться перед макияжем.
Повторите эту процедуру перед сном. Только уделите умыванию немного больше времени, чтобы полностью смыть остатки дневного макияжа и загрязнения. После этого нанесите вечерний увлажняющий крем.

А вот что-то новое, но очень простое!
Ранний сон
Считается, что ранний сон (засыпание до полуночи) сохраняет красоту. Спросите себя: сколько мне нужно спать, чтобы, проснувшись, чувствовать себя действительно отдохнувшей и посвежевшей? Если ответ — 8 часов, а обычно вы просыпаетесь в 6.00, то ложиться в постель вам необходимо в 22.00. Это значит, что к 21.00 вы должны закончить все свои дела, чтобы осталось время на вечерний туалет и спокойный переход ко сну.

Требуется дополнительное вдохновение?
Иногда, начиная делать что-то новое, мы уже через несколько дней забываем об этом. Смотрите, чтобы это не случилось с нашим планом! Уделите всего 15 минут тому, чтобы разобраться: зачем вы это делаете и что хотите от этого получить? Ну, что, готовы? В конце концов — всего лишь 9 дней! Давайте посмотрим, что же готовит нам 2-й день.

Секреты красоты — День 2







Дата публикации: 15 Октября 2012

Нравится