Медицинская консультация

Последний номер журнала

Старики — те же дети?

Старики — те же дети?

Возраст - понятие относительное. К счастью, очень часто встречаются люди, чья «вечная молодость» проявляется в неугасающем интересе к жизни, отсутствии эгоизма, умении нести свет в душе и дарить радость окружающим. В общении с ними есть только одна сложность – быть их достойными и постоянно, ежедневно, ежечасно учиться той высшей мудрости и духовности, которая покоряет время. Хотя случается и так, что приходится иметь дело с «настоящими» стариками – с их немощами, болезнями, необратимыми возрастными изменениями. Это непросто. Как, впрочем, и все, что касается семейной жизни

Гармоничные отношения между поколениями - залог благополучной семейной жизни. Со стариками гораздо легче ладить тем, у кого есть свои дети, кто преуспел в их воспитании и сумел сохранить с ними хорошие отношения. Стратегия обращения с детьми и стариками во многом сходна. Взяв за основу этот тезис, можно легко выработать правильную тактику поведения. И все же остановимся на некоторых ключевых моментах.

Не раздражаться!

Главный враг общения с людьми преклонных лет - раздражение. Старики все делают медленнее: ходят, думают, принимают решения. Это может вывести из себя молодого человека, который и любит, и сочувствует, и общается «на бегу». Многим тяжело видеть своих родителей в их новом качестве, не все готовы принять новую реальность, перестроить сознание, а бывает, что и образ жизни. А еще раздражение - это подавленный страх потерять самых дорогих людей, боязнь смириться с мыслью о том, что время неумолимо, а расставание неизбежно. Не будучи в силах изменить суровые законы бытия, мы злимся на наших стариков, чтобы не утонуть в чувстве страха и беспокойства за них. Нам страшно думать об их смерти еще и потому, что тогда придется думать о своей…

Прощать!

Очень тяжело тем, у кого в молодые годы отношения с родителями были далеки от идеальных. Бывает, что с течением времени накопленные обиды не отпускают, умножаются или обостряются. Выяснение отношений со старым человеком не только бесполезно и нелепо, но и грешно. Простить, забыть, сосредоточиться на чувстве долга - вот единственный путь порядочного человека. Со стариками не воюют. С престарелыми родителями тем более. Желание в чем-то убедить отца или мать, что-то им доказать, добиться слов уважения и признания иногда преследует всю жизнь. Это весьма банальная психологическая проблема, истоки которой таятся в детстве или отрочестве. Однако наступает момент, когда усилием воли пора остановиться, отпустить былые обиды и увидеть перед собой стареющего человека, нуждающегося в прощении, милосердии и помощи. Иногда это почти за гранью человеческих возможностей, но иного выхода нет.

Выражать любовь!

Старикам, как и детям, крайне необходима повышенная доза любви. Неловкие движения, нелепые поступки, наивные суждения… Неужели это может не раздражать? Может. Более того, это может казаться трогательным и даже милым – все зависит от того, какие чувства мы актуализируем в себе по отношению к близкому человеку. Вполне реально научиться испытывать к старым людям чувства, сходные с теми, которые мы питаем к маленьким детям. Ведь не станем же мы обижаться на ударившего нас ребенка и принимать всерьез произнесенные им слова: «Я тебя ненавижу». Конечно, детей любить проще. К ним мы испытываем любовь-инстинкт - самое примитивное чувство, требующее наименьшей работы души. По отношению к старикам возможно лишь чувство зрелое: любовь-благодарность, любовь-уважение, любовь-прощение, любовь-долг, но только не чувство долга в чистом виде, без примеси любви. В этом случае старик будет протестовать доступными ему способами точно так же, как бунтуют подростки в тех семьях, где родители обеспечивают их всем необходимым, но обделяют вниманием и теплом. Многие сетуют в адрес престарелых родителей: «Продукты покупаю, деньги даю, по врачам вожу - чего еще не хватает?». Ответ до боли прост: проявлений любви, которую следует материализовать в прикосновениях, поцелуях, скромных, но ценных для конкретного человека подарках и иных знаках внимания.

Проявлять уважение!

К сожалению, далеко не все придерживаются этого принципа. Кто знает, может быть, потому, что кто-то из нас, будучи ребенком, часто слышал от родителей: «Помолчи… Не мешай… Ты все равно не поймешь… Не крутись под ногами… Ступай спать… Не капризничай… Не выдумывай… Сколько можно ныть… Ну и что, что я обещал (а)…Если бы не ты, я бы мог (могла)…». Прошли годы, и теперь уже престарелые родители слышат от своих взрослых детей практически те же слова. Если ребенка часто унижали в детстве и юности, то есть риск, что таким же образом он будет относиться к своим пожилым родителям. Поэтому относитесь к своим детям так, как вам хотелось бы, чтобы они относились к вам, когда вы состаритесь.

Уважение, как и любовь, следует проявлять в обходительном поведении, словах признания, в отсутствии уничижительных высказываний. Людям преклонного возраста хочется, чтобы с ними считались. Как можно чаще спрашивайте их мнение и просите у них совета, но не превращайте это в игру или формальность, заранее зная, как поступите. Просто определите сферу, в которой стареющий человек наиболее компетентен, чтобы с чистой душой последовать его рекомендациям.

Заботиться!

Старики не меньше, чем дети, требуют постоянной заботы, но как для тех, так и для других опасна гиперопека. Ребенка она сдерживает в развитии и созревании, стареющего человека может привести к искусственной инвалидизации. Очень важно поддерживать разумную инициативу, одобрять активность пожилого человека, поощрять его усилия по уходу за собой. Однако нагрузки должны соответствовать возрасту и состоянию здоровья, а степень опеки стариков (как и детей), следует определять, учитывая их интеллектуальное, эмоциональное и физиологическое состояние в каждый конкретный период жизни. Если в отношениях с детьми нужно постоянно отслеживать готовность ребенка осваивать новые умения и навыки, то по отношению к старикам необходимо оценивать ситуацию с точки зрения сужающихся возможностей.

Оказывать внимание!

И старому, и малому очень важно внимание и полноценное общение. Старики болезненно переживают информационный вакуум. Иногда им начинает казаться, что от них что-то скрывают. Как можно чаще рассказывайте людям преклонного возраста о своих даже мелких делах и незначительных происшествиях. «Маленькие новости» создает у стариков ощущение активной жизни, наполненной событиями. В равной мере следует учитывать их желание быть выслушанными: им так хочется пожаловаться, обсудить какую-нибудь проблему, повспоминать. Если не хотите слушать все время одни и те же истории, сами расспрашивайте о былых временах, и вы услышите много такого, чего не вычитаешь ни в каких книжках. 

Соблюдать спокойствие!

Со временем некоторые пожилые люди начинают напоминать подростков своим упрямством, отсутствием логики в поступках, нежеланием признавать очевидное, отказом смириться с тем, что им что-то непосильно. Постарайтесь осознать, что это не капризы, а возрастные особенности. Отношение при этом должно быть точно такое же, как к ребенку: бесконечное спокойствие, терпение и любовь. Смирение, приятие человека в его новом качестве - основной помощник в общении с пожилыми людьми. Особая выдержка понадобится, если стареющий человек привык командовать. Не стоит тратить время и нервы на споры. Что касается семейных вопросов, то гораздо конструктивнее выработать гибкую тактику: с частью «ценных указаний» соглашаться и благодарить за умный совет, от некоторых проблем просто отвлечь, а в особо важных случаях поступать так, как считаете нужным - без комментариев, длительных обсуждений или оправданий. Сложнее решать вопросы, связанные со здоровьем и образом жизни стариков. Бывает, что сделанный ими выбор кажется неразумным, нелогичным, несущим определенную угрозу их благополучию. Не берите на себя слишком много. Сделайте все от вас зависящее, мягко и настойчиво убеждайте, но не прибегайте к скандалам, моральному давлению, психологическому насилию. Подчеркивайте, что они вправе сами решать, как поступить. Старики, как и дети, полны противоречивых чувств: они стремятся к тому, чтобы одновременно чувствовать и защиту, и свободу! Нередко они бунтуют и поступают наперекор, только чтобы доказать свою независимость. Как и по отношению к подросткам, нужно просто переложить на них ответственность за собственную жизнь, но всегда быть рядом, чтобы помочь и подстраховать.

 Развлекать, воспитывать, развивать!

Дети, если ими не заниматься, становятся капризными, пакостными и вредными. Похожие тенденции возможны и в поведении стариков. Хорошо, когда в жизни пожилого человека есть увлечения, любимое дело, новые впечатления, хотя бы короткие путешествия. И долг детей что-то организовать для престарелых родителей, к чему-то подтолкнуть, обеспечить материальную сторону какого-либо хобби. Если не скупиться на время и деньги, есть верный шанс сохранить душевное спокойствие и сэкономить на лекарствах.

Говорить о воспитании стариков неуместно, наказывать - нелепо и недопустимо, ругать - жестоко и бесполезно, а вот слова одобрения и уместны, и полезны, как и увещевание, объяснение, почему так не следует поступать. Нельзя попустительствовать людям преклонного возраста в некрасивых поступках, пагубных привычках, нехороших чувствах, распущенности, капризности, истеричности. Спокойно и твердо нужно называть вещи своими именами и по возможности пресекать недостойное поведение. И ни в коем случае не подыгрывать, если речь идет, к примеру, о параноидальной подозрительности, патологической скупости, скандальности, истеричной социальной активности. Не факт, что ваша тактика приведет к заметным результатам, но будет стимулировать старика к самоконтролю и сдержанности.

Занимаясь с детьми, мы способствуем их развитию. Старикам же нужно давать пищу для ума, чтобы притормозить процессы старения. Замечено, что люди интеллектуального труда (например, ученые) нередко демонстрируют чудеса долголетия и ясность ума до последних дней. Более того, по некоторым наблюдениям, этому способствует регулярное решение обыкновенных кроссвордов и головоломок, которыми есть смысл увлечь человека преклонного возраста.

Не менее важна и духовная пища, ведь преклонный возраст - это время подумать о душе, принять неизбежность смерти, решить для себя какие-то мировоззренческие вопросы, покаяться и обрести душевный покой. У каждого свой путь: кто-то начинает делать добро другим или читать философскую литературу, кто-то - чаще посещать церковь. Наше дело - относиться к этому с пониманием и уважением, более того - всячески этому способствовать.

Статья из журнала "Фармацевт Практик"

Дата публикации: 27 Октября 2017

Нравится