Медицинская консультация

Последний номер журнала

Лето босоногое!

Лето босоногое!

Нежную стопу с розовой пяткой воспевают поэты. Наверное, именно поэтому во все времена женщина следила за их красотой. Лето — время испытания для ног: в открытой обуви они привлекают внимание. Первым помощником в уходе станет педикюр — одна из самых давних процедур гигиены

  Немного истории

Около 3 000 лет назад в древнем Египте и Китае знали толк в обрабатывании ногтей. Во время археологических раскопок в Египте находят мумии с окрашенными ногтями. По их цвету можно определить, какому слою общества принадлежал тот или иной египтянин, так как только верховная знать имела право красить ногти различными оттенками красного, остальные могли использовать лишь бледные цвета и оттенки. Для изготовления краски в древнем Египте использовали хну.

Китаянки предпочитали золотой или серебряный цвет ногтей. Во времена династии Мин была популярна черная или красная краска. Известно, что готовили ее из воска, яичных белков, желатина и гуммиарабика. Позднее на пальцы стали просто надевать золотые или серебряные наконечники в форме ногтей.

Цветной лак, которым пользуются современные модницы, появился только в 1932 году в США. Изобретение положило начало бурному развитию этой индустрии красоты в мире.

 Что могут рассказать ногти

Ногтевая пластинка состоит из плотно прилегающих друг к другу роговых чешуек. По мнению психологов и дерматологов, форма и состояние ногтей могут многое рассказать о характере человека и его здоровье. Например, наличие поперечных бороздок на ногтевых пластинах наблюдается при некоторых инфекционных заболеваниях и нарушениях обмена веществ. Точечные углубления и продольные бороздки – один из симптомов псориаза. Кровоизлияния под ногтевыми пластинками и гиперпигментация ногтей говорит о неполадках в эндокринной системе, в частности сахарном диабете.

Форма ногтей также может сказать о характере человека. Обладатели ногтей в виде лопаты часто относятся к особо энергичным и реалистичным людям. Таким людям хорошо заниматься йогой. Она уравновесит характерные вспышки непомерной активности.

Четырехугольные ногти часто указывают на человека сдержанного, дисциплинированного, с хорошим самообладанием, любящего порядок. Таким людям очень показан массаж затылка, головы и ступней – это поможет ослабить характерную напряженность мускулатуры.

Овальная и коническая форма часто встречается у людей творческих – художников, поэтических натур, а также у легко приспосабливающихся людей. Обладателям овальной формы ногтей нужно укреплять «слабую спину» соответствующей гимнастикой. Острая, узкая форма ногтей выдает эгоизм, раздражительность, нетерпеливость и корыстолюбие человека. Вогнутая ногтевая пластинка часто указывает на склонного к нервному истощению. Помочь можно, если добавить в рацион питания продукты с повышенным содержанием витаминов В15, Д и Е, а также цинка.

День за днем

Уход за ногтями на руках и ногах — важная процедура, но она лишь составляющая всего комплекса гигиенических мероприятий, которые должна делать каждая женщина. И если о руках мы еще находим время позаботиться, то о ступнях, утомившихся в «душных» кроссовках или «горящих» от высоких каблуков, вспоминаем в последнюю очередь. А зря. Ведь как утверждает японская медицина, на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, которые связаны со всеми внутренними органами.

Современное понятие педикюр включает в себя удаление мозолей и натоптышей, пилинг, общее питание и увлажнение кожи ступней, удаление лишних волосков, массаж и многое другое. Ухоженная и красивая ступня — это залог здоровья, отличного настроения и уверенности в себе.

Безусловно, неплохо делать педикюр в салонах красоты или вызывать мастера на дом. Особенно это актуально в «запущенных» случаях. Не стоит пытаться самостоятельно скоблить пятки бритвенным станком. Лучше доверить измученные ноги профессионалам. Следует помнить, прежде чем заняться красотой своих ног, нужно избавиться от бородавок и грибковых поражений.

Натоптыши — самый распространенный недуг кожи ног. Обычно они возникают на стопах и представляют собой огрубевшие участки кожи нечетких очертаний. Причиной появления натоптышей является тесная или неудобная обувь, в частности, неудобная колодка. Следует помнить, что хронические натоптыши свидетельствуют о развитии плоскостопия. К счастью они не затрагивают глубокие слои кожи, не имеют так называемых «стержней» и «корешков», поэтому с этими дефектами вполне возможно эффективно бороться даже в домашних условиях.

Мозоль — болезненное уплотнение кожи, чаще всего появляются на пятках и пальцах ног. В отличие от натоптышей, они невелики по площади (несколько миллиметров в диаметре), имеют четкие, чаще всего округлые очертания. Мозоли бывают сухие и мокрые. В местах мокрых мозолей может проступать кровь, а со временем скапливается жидкость — результат повреждения тканей. Такие мозоли необходимо обрабатывать антибактериальным средствами и лечить как мелкие раны или порезы. Со временем мокрые мозоли могут трансформироваться в сухие. Лечение сухих мозолей длительно и трудоемко, поэтому лучше в этом случае обратиться к специалисту.

 Чтобы не было мучительно больно

Здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Но часто на них встречаются не только косметические дефекты, а и трещины. От этого не застрахован никто. Кроме мало эстетичного зрелища (на подошве образуются маленькие, тонкие насечки, которые затем переходят уже в глубокие трещины) они вызывают немалый физический дискомфорт — сильную боль при ходьбе.

Трещины появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность, а также при неравномерном натяжении кожи (летом верхний слой эпидермиса растягивается от влаги, а зимой кожа сохнет, и появляются трещины). Кроме того, они могут быть следствием кожных заболеваний, неполадок в эндокринной системе, симптомами авитаминоза, диабета или гастрита. Провоцирующим моментом служит ношение синтетических носков и неудобной обуви.

Однако если лечение начать своевременно, регулярно использовать увлажняющие средства, то ничто не помешает вскоре любоваться ухоженными ногами. Трещины пятки — сложная, но вполне решаемая проблема.

Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 ч.л. на стакан воды), нанесите слой вазелина на трещины (он хорошо смягчает и увлажняет кожу), заклейте их лейкопластырем и оставьте на ночь. Процедуру повторяйте ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут.

Пятки будут нежными и гладкими, если ежедневно после водных процедур втирать в кожу немного теплого оливкового масла. Время от времени хорошо делать интенсивный массаж с жирным кремом. Он усиливает кровообращение в ступнях и способствует заживлению небольших ранок. Эффективной будет маска из тертого яблока или луковая примочка, если не лениться и проводить процедуру в течение нескольких дней.

Натереть на мелкой терке сочное яблоко или сырой лук, пюре выложить на кусок плотной ткани и приложить к пяткам, зафиксировав бинтом. Для увлажнения глубоких трещин то же самое проделывают со свежим помидором. Утром стопы следует обмыть теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом. Не поджившие трещинки заклеить лейкопластырем.

 Сам себе мастер

Прежде чем, вернувшись с работы, «замочить» ноги в ванночке, сначала рекомендуется устроить контрастный душ (буквально на 3-5 минут). Затем необходимо налить в тазик воды комнатной температуры, добавить РН-нейтральный гель, 1 ст.л. растительного масла и 2-3 ст.л. морской соли. Сейчас в продаже имеется широкий ассортимент морской соли с различными травяными добавками, что следует учитывать и использовать. Если, допустим, к вечеру у вас отекают стопы, то хорошо добавить в воду соль с экстрактом хвои, а при излишней потливости — с добавлением ромашки.

Держать ноги от 15 минут до получаса, затем немного промокнуть одну ступню, помассировать ее со специальным кремом-скрабом для ног и опустить назад в тазик. То же самое проделать и с другой ногой. Смыть со ступней скраб и смазать влажные ноги питательным кремом. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать ноги в приличном состоянии между процедурами педикюра в салоне.

Делать педикюр следует не реже одного раза в месяц. Летом — лучше один раз в две недели. Обладателям «запущенных» пяток не стоит надеяться, что за один сеанс их ноги станут такими же, как у младенцев. Для этого нужны регулярные посещения мастера по педикюру.

 Выбор

Существует несколько видов педикюра. SPA-педикюр — проводится с помощью уникальных косметических препаратов, содержащих альфа-окислительный комплекс. Мозоли и сухая кожа удаляются совершенно безболезненно! SPA-педикюр проводят в пять этапов. Для начала ноги опускают в ванночку с ароматическими маслами, затем делают педикюр пальцев, размягчая кутикулу специальным химическим составом, после ноги обрабатывают скрабом, куда добавляют АНА-кислоты, которые очищают, отбеливают и омолаживают кожу.

Полезнейшим компонентом SPA-педикюра заслуженно считается массаж стоп. Стимуляция нервных окончаний, расположенных на стопе, при помощи массажа и аромамасел улучшается общий тонус организма и… поднимается настроение. На следующем этапе оздоровления могут быть использованы многокомпонентные маски, которые увлажняют, смягчают кожу ног и питают ее и ногти. Действие SPA-педикюра, как правило, настолько эффективно, что необходимость в повторном сеансе возникает не раньше чем через месяц.

Аппаратный педикюр — старый испытанный способ в сочетании с новейшими технологиями. С помощью боров, фрез и полировальных камней обрабатываются ногти, мозоли, ногтевые выемки. Такая процедура особенно хорошо подходит для очень толстых ногтей, которые тяжело состричь ножницами или щипчиками. Аппаратный педикюр хорош и для тех, у кого серьезные проблемы с кожей на пятках. Он занимает примерно 15 минут.

Не зря существует такая шутка: «Красивые ножки — лицо женщины». Но, как известно, в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые и красивые ножки говорят, прежде всего, о здоровье.

 

Дата публикации: 7 Августа 2017

Нравится